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Gewichtsbällle können dein Training noch ein Stückchen individueller aussehen lassen. Besonders bei Pilatesübungen also Workouts, bei denen du viel mit deiner eigenen Körperspannung arbeitest, können Toningbälle deinen Oberkörper noch mal zusätzlich fordern. Unterschätze das Gewicht nicht, bei längeren Halt- und Stabilisationsübungen kann man schon ganz schön ins Schwitzen kommen. Stärke deine Oberkörpermuskulatur und zeig, was in dir steckt!

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Gewichtsbällle können dein Training noch ein Stückchen individueller aussehen lassen. Besonders bei Pilatesübungen also Workouts, bei denen du viel mit deiner eigenen Körperspannung arbeitest, können Toningbälle deinen Oberkörper noch mal zusätzlich fordern. Unterschätze das Gewicht nicht, bei längeren Halt- und Stabilisationsübungen kann man schon ganz schön ins Schwitzen kommen. Stärke deine Oberkörpermuskulatur und zeig, was in dir steckt!

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