DVD - Fit ohne Geräte Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

24,99 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage(1)

  • RV2059776792
220 Min. DVD Schnell fit werden. Immer fit bleiben. Für dieses DVD-Set hat der... mehr
Produktinformationen "DVD - Fit ohne Geräte Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht"

220 Min. DVD
Schnell fit werden. Immer fit bleiben.

Für dieses DVD-Set hat der Militärausbilder und Bestsellerautor Mark Lauren neun Ganzkörperworkouts entwickelt, die ohne jegliche Ausrüstung nur mit dem eigenen Körpergewicht im heimischen Wohnzimmer ausgeführt werden können. Sie sind kurz, aber hochintensiv, trainieren gleichzeitig Kraft und Ausdauer und setzen einen Fettverbrennungseffekt in Gang, der noch lange nach Trainingsende anhält.

Die DVDs sind nach ihrem Schwierigkeitsgrad eingeteilt: Jeweils drei Workouts richten sich an Einsteiger, Geübte und gut Trainierte und dauern zwischen 12 und 26 Minuten. Der Trainierende arbeitet sich langsam von der einfachsten bis zur schwierigsten DVD vor, wobei Intensität und Umfang der Übungen kontinuierlich zunehmen. So bleibt er stets im richtigen Maße gefordert, vermeidet Verletzungen und erlangt mit minimalem Aufwand die beste Form seines Lebens. Mark Lauren führt alle Übungen persönlich vor und zeigt, wie man das intelligenteste und komplexeste Fitnessgerät nutzt, das je erfunden wurde: Den eigenen Körper!

- 9 hochintnsive Workouts
- 3 verschiedene Levels auf 3 DVDs

DVD Serien: Fit ohne Geräte
Produktinformation: DVD Boxen
Verlag: Riva
Weiterführende Links zu "DVD - Fit ohne Geräte Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "DVD - Fit ohne Geräte Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

-15%
Neu
Best of Chartmix 2017 (3 CDs) Best of Chartmix 2017 (3 CDs)
25,46 € * bisher: 29,95 € *
-5%
Neu
Step Experience Spring 2017 Step Experience Spring 2017
24,61 € * bisher: 25,90 € *
-15%
KAWANYO Liegestützgriffe KAWANYO Liegestützgriffe
8,46 € * bisher: 9,95 € *
-10%
DVD & CD
Group Rx - BOOT Vol.17 Group Rx - BOOT Vol.17
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-40%
DVD & CD
Group Rx - WAR Vol.12 Group Rx - WAR Vol.12
23,97 € * bisher: 39,95 € *
-40%
DVD & CD
Group Rx - WAR Vol.11 Group Rx - WAR Vol.11
23,97 € * bisher: 39,95 € *
-40%
DVD & CD
Group Rx - BOOT Vol.7 Group Rx - BOOT Vol.7
23,97 € * bisher: 39,95 € *
-40%
Total Body Suspension Trainer PowerSling Total Body Suspension Trainer PowerSling
53,97 € * bisher: 89,95 € *
-10%
DVD - Funktionelles Warm-up und Training DVD - Funktionelles Warm-up und Training
31,49 € * bisher: 34,99 € *
-10%
Interval Chart Hits Vol.2 Interval Chart Hits Vol.2
26,91 € * bisher: 29,90 € *
Neu
DVD & CD
Group Rx - RIP Vol.24 Group Rx - RIP Vol.24
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-10%
DVD & CD
Group Rx - POWER STEP Vol.20 Group Rx - POWER STEP Vol.20
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-40%
DVD & CD
Group Rx - REVOLUTION Vol.1 Group Rx - REVOLUTION Vol.1
23,97 € * bisher: 39,95 € *
-20%
Neu
The Best of Tabata 2016 The Best of Tabata 2016
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-10%
DVD & CD
Group Rx - BOOT Vol.19 Group Rx - BOOT Vol.19
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-10%
Neu
DVD - Faszien in Bewegung 2 DVD - Faszien in Bewegung 2
26,96 € * bisher: 29,95 € *
-10%
DVD - Funktionelles Blackroll Faszientraining DVD - Funktionelles Blackroll Faszientraining
20,69 € * bisher: 22,99 € *
-10%
DVD & CD
Group Rx - BOOT Vol.14 Group Rx - BOOT Vol.14
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-40%
DVD - Perfect Body Workout DVD - Perfect Body Workout
10,79 € * bisher: 17,99 € *
-40%
DVD - Das Workout der Stars DVD - Das Workout der Stars
10,79 € * bisher: 17,99 € *
-50%
DVD - FLEXI-SPORTS Personal Training DVD - FLEXI-SPORTS Personal Training
9,98 € * bisher: 19,95 € *
3 DVDs
DVD - BeBalanced! Toning DVD - BeBalanced! Toning
15,95 € * bisher: 19,95 € *
-50%
FLEXI-SPORTS Beckenbodentraining FLEXI-SPORTS Beckenbodentraining
9,95 € * bisher: 19,90 € *
-40%
DVD & CD
Group Rx - POWER STEP Vol.5 Group Rx - POWER STEP Vol.5
23,97 € * bisher: 39,95 € *
Neu
DVD & CD
Group Rx - BOOT Vol.20 Group Rx - BOOT Vol.20
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-5%
Neu
Bodystyling Pop & Dance Hits Vol. 6 Bodystyling Pop & Dance Hits Vol. 6
25,56 € * bisher: 26,90 € *
-15%
Neu
Best of Chartmix 2017 (3 CDs) Best of Chartmix 2017 (3 CDs)
25,46 € * bisher: 29,95 € *
Zuletzt angesehen