Marcy Gym Hammer (4 kg)

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Gewicht

  • MC1049001U14
Der Gym-Hammer soll keine Nägel in die Wand treiben, sondern Kraft und Koordination... mehr
Produktinformationen "Marcy Gym Hammer"

Der Gym-Hammer soll keine Nägel in die Wand treiben, sondern Kraft und Koordination trainieren.
Im Gegensatz zu vielen anderen Fitnessgeräten bzw. Hanteln sind Gym Hammer absolut freie Gewichte. Gym Hammer reizen nicht isoliert die Muskeln, sondern durch die Hebelwirkung alle Muskelgruppen im ganzen Körper.
Eine beliebte Übung ist das Schlagen der Gym Hammer (Hammer Strength) auf alte ausrangierte Traktorreifen. Als Langhantel eingesetzt schafft er mit seiner einseitigen Gewichtsverlagerung, der Schwerpunkt liegt im Kopf, ganz neue Trainingsreize.
Durch das Training mit dem Gym Hammer erhöhst du deine Ausdauerkraft, Explosivkraft und Koordination.
Gym Hammer eignen sich hervorragend für effektive ballistische Kraftübungen. Das Gym Hammer Training ist eines der effektivsten Ganzkörper Workouts!

Vielfältige Übungsvarianten
Tricep Blaster, Hammer Twist, Shoveling, Chopping Wood, The Fireman, etc. Kraftausdauer Training der U.S. Army

Gewicht in kg: 4.0 kg, 6.0 kg, 8.0 kg, 10 kg
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