Faszien-Training Jünger, schöner & beweglicher

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Jünger, schöner & beweglicher Die Faszien: das Gewebe-Netzwerk, das den Körper... mehr
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Jünger, schöner & beweglicher
Die Faszien: das Gewebe-Netzwerk, das den Körper zusammenhält und strukturiert. Das lebenswichtige Zusammenwirken der Faszien mit Knochen, Muskeln, Sehnen und dem Stoffwechsel. Die Faszien gezielt trainieren: die Geschmeidigkeit und Genauigkeit der Bewegung optimieren, die Figur straffen, Kraft und Schnelligkeit steigern.

Autorinnen: Miriam Wessels, Heike Oellerich
128 Seiten, 160 Farbfotos, 20 Zeichnung
Format: 16.7 x 22 cm

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