Die MELT-Methode

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'Massieren Sie Ihre Faszien. Gegen chronische Schmerzen und für mehr Beweglichkeit.'... mehr
Produktinformationen "Die MELT-Methode"

'Massieren Sie Ihre Faszien. Gegen chronische Schmerzen und für mehr Beweglichkeit.'

Millionen Menschen weltweit haben – oft bedingt durch Bewegungsmangel und einen vorwiegend sitzenden Lebensstil – mit chronischen Schmerzen zu kämpfen.
Die revolutionäre MELT-Methode von Sue Hitzmann macht es nun möglich, diese lästigen Beschwerden ein für alle Mal loszuwerden – und das bei einem Zeitaufwand von nur wenigen Minuten am Tag.
In diesem Buch zeigt die New Yorker Bewegungstherapeutin, wie man mit einer Schaumstoffrolle tief sitzende Verspannungen im Bindegewebe lösen und so die Ursache vieler chronischer Schmerzsymptome beseitigen kann. Diese kurzen Eigenmassagen bringen den Flüssigkeitshaushalt der Faszien wieder ins Gleichgewicht und regen deren enorme Selbstheilungskräfte an. Schmerzen, Steifigkeit und sichtbare Zeichen der Alterung verschwinden, Die Haltung verbessert sich und du hast mehr Energie während des Tages.
Gleichzeitig kann MELT dabei helfen, schneller einzuschlafen, länger durchzuschlafen und Verdauungsprobleme, Übergewicht sowie Cellulite in den Griff zu bekommen.
Mit der MELT-Methode kannst du deinen Körper und dein Leben verändern – in nur 10 Minuten am Tag!

Autor: Sue Hitzmann
Format: 304 Seiten, 24 x 19 cm, Broschur

Verlag: Riva
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