DVD - Faszien Fitness Training, Tiger Body Workout 50+

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Tiger Body Workout ist nicht nur was für junge Menschen, wie dir diese DVD zeigen wird. Um... mehr
Produktinformationen "DVD - Faszien Fitness Training, Tiger Body Workout 50+"

Tiger Body Workout ist nicht nur was für junge Menschen, wie dir diese DVD zeigen wird.
Um gesund älter zu werden und dabei jugendlich schwungvoll zu bleiben, spielen Struktur und Qualität des muskulären Bindegewebes - die sogenannten Faszien - eine zentrale Rolle.
Im "Fascial Fitness", diesem topaktuellen und speziell auf das muskuläre Bindegewebe zugeschnittenem Training, wird dir gezeigt, wie du deinen "Tiger Body" und die damit verbundene kraftvoll-elastische Ganzkörperspannung aufbaust, deinen jugendlichen Schwung zurückgewinnst, sowie den körpereigenen Bodysuit - also eine straffe Körperstruktur - dauerhaft aktivierst; Katzenkörpergenuss und gesunde Wohlspannung inklusive!

Inhalt:
- Einleitung
- Warm up
- Programm für Einsteiger
- Programm für Fortgeschrittene
- Bonus Tracks: Schwunghantel / BlackRoll
- Interview mit Dr. hum. biol. Robert Schleip

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