DVD - Blackroll® Faszientraining

34,95 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage(1)

  • EM1085777792
80 Min. DVD Du möchtest Antworten auf die wichtigsten Fragen zum Foam Rolling? Hier erhältst du... mehr
Produktinformationen "DVD - Blackroll® Faszientraining"

80 Min. DVD
Du möchtest Antworten auf die wichtigsten Fragen zum Foam Rolling?
Hier erhältst du einen Überblick über die grundlegenden Übungen des Rollentrainings und Übungsprogramme für den Alltag und fürs Büro. Die DVD vermittelt wie man Rücken- und Nackenschmerzen mit Hilfe von Fazientraining wirksam entgegen wirken kann.

Sie eignet sich für die Weiterbildung von Trainern, Übungsleitern, Sportlern, Physiotherapeuten und Körpertherapeuten: Markus Roßmann war an der Entwicklung des Fascial Fitness Konzepts maßgeblich beteiligt, er arbeitet eng mit dem international renommierten Faszienforscher Dr. Robert Schleip zusammen und bildet weltweit Fitnesstrainer aus.
Dabei ist das Blackroll®-Training ein wichtiger Teil des Fascial Fitness Trainings. Seine innovativen und offenen Workshops sind bei Therapeuten, Trainern und Sportlern sehr beliebt.

Bei der Auswahl seiner Übungen bezieht er die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Faszien mit ein und ergänzt sie mit Übungen, die sich in der jahrelangen Praxis bewährt haben.
Viel Spaß mit der wohl wirkungsvollsten Eigenbehandlung, die es je gab!

1. Theoretische Einführung
2. Übungen
2.1 Untere Extremitäten
2.2 Muskulatur Beckenbereich
2.3 Rücken
2.4 Oberkörpervorderseite
2.5 Obere Extremitäten
3. Blackroll® Programme
3.1 Das 4 Minuten Minimalprogramm
3.2 Das 8 Minuten Büroprogramm
3.3 Das Rücken-/ Basisprogramm
3.4 Das Schulterprogramm
4. Die Blackroll® – Das perfekte Trainingsgerät
4.1 Koordinationsübungen
4.2 Stabilisationsübungen
4.3 Kräftigungsübungen
5.Alternatives Trainingsgerät

Spielzeit: 80 Minuten
Sprache: Deutsch
Format: 16:9

Weiterführende Links zu "DVD - Blackroll® Faszientraining"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "DVD - Blackroll® Faszientraining"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

-40%
DVD & CD
Group Rx - REVOLUTION Vol.1 Group Rx - REVOLUTION Vol.1
23,97 € * bisher: 39,95 € *
-40%
DVD & CD
Group Rx - REVOLUTION Vol.3 Group Rx - REVOLUTION Vol.3
23,97 € * bisher: 39,95 € *
DVD & CD
-15%
DVD - Faszien in Bewegung DVD - Faszien in Bewegung
29,71 € * bisher: 34,95 € *
-10%
BLACKROLL MINI - schwarz BLACKROLL MINI - schwarz
8,55 € * bisher: 9,50 € *
Neu
-20%
Neu
Latin Explosion Latin Explosion
22,36 € * bisher: 27,95 € *
Neu
-10%
BLACKROLL Duoball 12 cm Ø - schwarz BLACKROLL Duoball 12 cm Ø - schwarz
22,41 € * bisher: 24,90 € *
BLACKROLL 5-teilige Faszien Kombi BLACKROLL 5-teilige Faszien Kombi
79,95 € * bisher: 90,10 € *
-30%
DVD - PowerVit® - mein Rücken DVD - PowerVit® - mein Rücken
20,97 € * bisher: 29,95 € *
Blackroll Blackroll
17,99 € *
-30%
DVD - slings® concept DVD - slings® concept
20,97 € * bisher: 29,95 € *
-10%
DVD - Bewegter Rücken - Stabil im Leben DVD - Bewegter Rücken - Stabil im Leben
26,96 € * bisher: 29,95 € *
-25%
TOGU Blackroll, standard 30cm TOGU Blackroll, standard 30cm
22,43 € * bisher: 29,90 € *
-20%
Neu
Best of Mashup Party! 2 Best of Mashup Party! 2
19,96 € * bisher: 24,95 € *
Neu
Neu
DVD & CD
Neu
Clubmix 45 Clubmix 45
24,95 € *
Neu
Speed 2 Speed 2
24,95 € *
-10%
Neu
goDeep #2 goDeep #2
23,31 € * bisher: 25,90 € *
Neu
-34%
Neue Farbe
REEBOK Step - Specification schwarz/rot REEBOK Step - Specification schwarz/rot
79,17 € * bisher: 119,95 € *
-10%
Neu
Inner Silence Vol.5 Inner Silence Vol.5
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-10%
TOGU Powerball Premium ABS TOGU Powerball Premium ABS
27,81 € * bisher: 30,90 € *
Zuletzt angesehen