DVD - Treat while you train - Selbstmassage für Muskeln und Faszien

34,99 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage(1)

  • RV2069778792
Zum Inhalt: Der Fokus des Selbstbehandlungskonzepts Treat While You Train liegt auf der... mehr
Produktinformationen "DVD - Treat while you train - Selbstmassage für Muskeln und Faszien"

Zum Inhalt:
Der Fokus des Selbstbehandlungskonzepts Treat While You Train liegt auf der Verbesserung der Leistung und Regeneration. Die beiden Trainer, Therapeuten und Bestesellerautoren Jill Miller und Kelly Starrett zeigen, wie sich mit einfachen Ballmassagen Gewebeverhärtungen und -verklebungen im ganzen Körper lösen und die Gleitfähigkeit aller Weichgewebeschichten wie Haut, Faszien, Muskeln, Bändern und mehr verbessern lassen.Die beiden DVDs bieten neben einer Einführung in das Myofaszien-Modell verschiedene Balltechniken sowie Übungen für den Rumpf, für Schultern, Brustkorb, Ellbogen, Handgelenke und Unterarme sowie für Knie, Füße und Sprunggelenke, die man alle mit einfachen Bällen und Rollen selbst durchführen kann.

Zu den Autoren:
Kelly Starrett ist Trainer, promovierter Physiotherapeut, Autor und Referent, Mitinhaber des San Francisco CrossFit und Mitbegründer von MobilityWOD. Er arbeitet als Bewegungs- und Mobilisations-Coach für die U.S. Special Forces, für Olympia-Goldmedaillengewinner, zahlreiche professionelle Sportmannschaften, Tour de France-Radrennfahrer und andere internationele Spitzenathleten. Sein Buch Werde ein geschmeidiger Leopard ist ein Bestseller bei der New York Times, dem Wall Street Journal und Amazon.
Jill Miller ist Mitbegründerin von Tune Up Fitness Worldwide und entwickelte das Ausgleichsübungsprogramm Yoga Tune Up® sowie die Roll-dich fit-Methode. Sie coachte bereits weltweit Tausende von Bewegungspädagogen, Ärzten und Manualtherapeuten darin, ihre Therapieballprodukte in Fitness- und Therapieprogramme zu integrieren. Sie ist Autorin des Bestsellers Roll dich fit.

Doppel DVD
März 2016

Produktinformation: Doppel-DVDs
Verlag: Riva
Weiterführende Links zu "DVD - Treat while you train - Selbstmassage für Muskeln und Faszien"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "DVD - Treat while you train - Selbstmassage für Muskeln und Faszien"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

-40%
DVD & CD
Group Rx - REVOLUTION Vol.1 Group Rx - REVOLUTION Vol.1
23,97 € * bisher: 39,95 € *
-40%
DVD & CD
Group Rx - REVOLUTION Vol.3 Group Rx - REVOLUTION Vol.3
23,97 € * bisher: 39,95 € *
DVD & CD
-20%
Neu
The world of Pilates & Yoga 8 The world of Pilates & Yoga 8
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-10%
Neu
Yoga Grooves Vol.2 Yoga Grooves Vol.2
24,21 € * bisher: 26,90 € *
-25%
OLIVER 3-in-1 Massage- und Faszienrolle OLIVER 3-in-1 Massage- und Faszienrolle
37,46 € * bisher: 49,95 € *
TOGU® Bodystyling mit Brasil DVD-Set TOGU® Bodystyling mit Brasil DVD-Set
37,95 € * bisher: 39,80 € *
-10%
Schildkröt - Pilates Ring Schildkröt - Pilates Ring
16,19 € * bisher: 17,99 € *
-10%
SISSEL® Pilates Roller Soft SISSEL® Pilates Roller Soft
44,91 € * bisher: 49,90 € *
DVD - BeBalanced! Toning DVD - BeBalanced! Toning
15,95 € * bisher: 19,95 € *
BLACKROLL 4-teilige Faszien Kombi BLACKROLL 4-teilige Faszien Kombi
59,95 € * bisher: 66,20 € *
-10%
BLACKROLL Ball 12 cm Ø - schwarz BLACKROLL Ball 12 cm Ø - schwarz
10,71 € * bisher: 11,90 € *
-20%
KAWANYO Balance Pad KAWANYO Balance Pad
27,96 € * bisher: 34,95 € *
-20%
OLIVER Balance Pad PRO OLIVER Balance Pad PRO
35,96 € * bisher: 44,95 € *
-30%
Pilates 6 Pilates 6
19,57 € * bisher: 27,95 € *
Rubberband 30er Set: je 10x  gelb-rot-grün Rubberband 30er Set: je 10x gelb-rot-grün
48,95 € * bisher: 114,70 € *
TOGU® Bodystyling mit Brasil DVD-Set TOGU® Bodystyling mit Brasil DVD-Set
37,95 € * bisher: 39,80 € *
-20%
Neu
The world of Pilates & Yoga 8 The world of Pilates & Yoga 8
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-10%
Neu
Yoga Grooves Vol.2 Yoga Grooves Vol.2
24,21 € * bisher: 26,90 € *
-25%
OLIVER 3-in-1 Massage- und Faszienrolle OLIVER 3-in-1 Massage- und Faszienrolle
37,46 € * bisher: 49,95 € *
-10%
Schildkröt - Pilates Ring Schildkröt - Pilates Ring
16,19 € * bisher: 17,99 € *
-10%
SISSEL® Pilates Roller Soft SISSEL® Pilates Roller Soft
44,91 € * bisher: 49,90 € *
DVD - BeBalanced! Toning DVD - BeBalanced! Toning
15,95 € * bisher: 19,95 € *
-30%
Mind & Body Vol.10 Mind & Body Vol.10
19,57 € * bisher: 27,95 € *
-10%
Neu
Step Experience Autumn 2016 Step Experience Autumn 2016
23,31 € * bisher: 25,90 € *
-20%
Neu
Pilates 9 Pilates 9
22,36 € * bisher: 27,95 € *
-10%
BLACKROLL MED - 45 cm weiß/grün BLACKROLL MED - 45 cm weiß/grün
38,61 € * bisher: 42,90 € *
-20%
SISSEL® Myofascia Roller, soft - weiß SISSEL® Myofascia Roller, soft - weiß
23,92 € * bisher: 29,90 € *
-20%
Zen-Kissen Zafu - mit Buchweizenschalen Zen-Kissen Zafu - mit Buchweizenschalen
37,44 € * bisher: 46,80 € *
-40%
Vinyl Hantel - 2 x 3.0 kg in rot Vinyl Hantel - 2 x 3.0 kg in rot
15,59 € * bisher: 25,99 € *
DVD & CD
DVD & CD Kombi Faszien in Bewegung DVD & CD Kombi Faszien in Bewegung
49,95 € * bisher: 59,90 € *
-20%
QUUZ Gewichtsbälle - paarweise QUUZ Gewichtsbälle - paarweise
9,60 € * bisher: 12,00 € *
Zuletzt angesehen