DVD - Balance Swing

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DVD, ca. 67 Min.  Das Glückshormone-Training mit dem Trampolin. Für... mehr
Produktinformationen "DVD - Balance Swing"

DVD, ca. 67 Min. 
Das Glückshormone-Training mit dem Trampolin.
Für mehr Ausstrahlung, Energie, körperliche Fitness und Gesundheit.
Erlebe die Faszination von Schwingung! Vorteile und Wirkung des regelmäßigen Balance Swing-Trainings:

· Entgiftung der Zellen (Anti-Aging-Effekt) durch einen beschleunigten Stoffwechsel
· Figurverbesserung durch beschleunigte Fettverbrennung
· Mehr Kraft durch Training von Muskulatur, Bändern und Sehnen
· Osteoporoseprävention durch kräftigere Knochen und Gelenke
· Bessere Haltung durch kräftigere Wirbelsäule und Bandscheiben
· Verbesserung der körpereigenen Balance durch Gleichgewichtstraining
· Geringere Krankheitsanfälligkeit durch stärkeres Immunsystem
· Abbau von Stress, Verspannungen und Blockaden durch verbesserte Atmung
· Positivere Ausstrahlung durch neue Energie und stärkere Meridiane
· Spaß und Freude nach dem Motto 'Aufpowern statt Auspowern'

Anwendbar für alle Zielgruppen!
Balance Swing ist ein harmonischer Mix aus ganzheitlicher Fitness, Balance und Entspannung. Eine Kombination von westlichen und östlichen Trainingsmethoden bringt Körper, Geist und Seele in Einklang.

Entwickelt von Yvonne Hyna und Annett Schönfelder.

Die Einstiegs-DVD umfasst:
1. Kurze Einführung
2. Theorieteil
3. Praxiseinheit 30 min
4. Praxiseinheit 37 min  (gleiches Programm mit längerer Cardioeinheit)

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