STOTT PILATES® Total Body Toning

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DVD 101 min / Workout 45 min Komme in Form und bleibe mental und körperlich fit mit diesem... mehr
Produktinformationen "STOTT PILATES® Total Body Toning"

DVD 101 min / Workout 45 min
Komme in Form und bleibe mental und körperlich fit mit diesem Ganzkörpertraining, das aus zwei 20-Minuten Toning Ball Workouts besteht. Pilates-Ikone Moira Merrithew zeigt dir, wie dir dieses bekannte Fitness-Equipment dabei hilft, den ganzen Körper mittels zielgerichteter Übungen für deine Arme, Bauchmuskeln und Beine zu formen. Die DVD beinhaltet 44 Übungen, inkl. Basic Prinzipien und Warm Up und ist in leicht verständlicher, englischer bzw. französischer Sprache.

Get in shape and stay fit mentally and physically with this total body exercise program that consists of two 20-minute Toning Ball workouts on one disc. Pilates authority, Moira Merrithew, shows you how this popular fitness accessory can help to tone your entire body, while systematically targeting your arms, abs and thighs.

- Tone your body, head to toe
- Flatten abs, slim thighs and sculpt arms
- Exercise the mind and body

Required Equipment: One Toning Ball, exercise mat
DVD 101 min / Workout 45 min
Covers 44 exercises plus Basic Principles & Warm Up
Level of Difficulty: 2
SUITABLE FOR: Beginner to advanced audiences.

Stott Pilates Serien: Ball Pilates
DVD Serien: Stott Pilates®
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