STOTT PILATES® Pilates with Props Vol.1

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67 Min. DVD, Workout 31 Min. Damit es nicht langweilig wird, hier ein paar Anregungen zum... mehr
Produktinformationen "STOTT PILATES® Pilates with Props Vol.1"

67 Min. DVD, Workout 31 Min.
Damit es nicht langweilig wird, hier ein paar Anregungen zum Pilatestraining mit Zusatzgeräten, wie zum Beispiel dem Flexband, den Toningbällen und dem Fitness Circle... erreiche flache und wohl definierte Bauchmuskeln, trainiere das Gesäß, die Innenschenkel, Arme und Beine, gewinne neue Kraft und Energie!
Geeignet für Anfänger.

* demonatrates the flex-band exerciser, fitness circle, resistance ring and toning balls
* enjoy a total body conditioning routine
* achieve flat, well-defined abs
* tone the buns, thighs, arms and legs
* gain renewed strength and energy

32 Übungen

Equipment: Matte, Toning Bälle, Flex-Band® und Fitness Circle®

Stott Pilates Serien: Anfänger, Ball Pilates, Pilates Circle/ Foam Roller, Pilates Flex-Band
DVD Serien: Stott Pilates®
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