STOTT PILATES® Athletic Conditioning stabiltity ball DVD Two-Pack

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  • ST1050778791
DVD-Two-Pack: 2 DVDs in einem Paket: DVD 1: STOTT PILATES® 3-D BALANCE DVD 98 min / Workout 41... mehr
Produktinformationen "STOTT PILATES® Athletic Conditioning stabiltity ball DVD Two-Pack"
DVD-Two-Pack: 2 DVDs in einem Paket:

DVD 1: STOTT PILATES® 3-D BALANCE
DVD 98 min / Workout 41 min
Wenn du die Basisübungen auf dem Ball gemeistert hast, bist du bereit für dieses, darauf aufbauende Programm. Master Instructor Trainer Moira Merrithew und Instructor Trainer PJ O'Clair leiten dich durch dieses intensive Ball-Workout, mit dem du muskuläre Kontrolle, Beweglichkeit und eine bessere Haltung erzielen wirst.
34 Übungen.

DVD 2: STOTT PILATES® Dynamic Balance
DVD 110 min / Workout 40 min
Verbessere deine Balance, kräftige deine Bauchmuskeln und strecke deine Wirbelsäule mit dem Ball.
Erforderliches Equipment: Matte und Ball. Geeignet für fortgeschrittene Anfänger.
32 Übungen.

Die beiden DVDs sind leicht verständlicher, englischer Sprache.

Produktinformation: Doppel-DVDs
Stott Pilates Serien: Ball Pilates
DVD Serien: Stott Pilates®
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