DVD - Bewegter Rücken - Stabil im Leben

23,96 € * 29,95 € * (20 % gespart)

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage(1)

  • EM1041777792
European Musicstore DVD, ca. 104 Min Zahlreiche Trainingskonzepte ranken sich um das Thema... mehr
Produktinformationen "DVD - Bewegter Rücken - Stabil im Leben"

European Musicstore DVD, ca. 104 Min
Zahlreiche Trainingskonzepte ranken sich um das Thema Rücken, wobei die muskuläre Arbeit, die Kraft, im Vordergrund steht.
Vernachlässigt wird allerdings oft die bewusste, qualitativ hochwertige Bewegung und bewusste Mobilisation in großen Bewegungsweiten der Gelenke.

Dadurch wird der Stoffwechsel angeregt, Gelenkknorpel und Bindegewebe besser versorgt und Verspannungen gelöst.

Hier setzt das Konzept 'BEWEGTER RÜCKEN' an:
Für verspannte und feste Muskeln ist ein Krafttraining im üblichen Sinne häufig kontraproduktiv. Verspannungen mit zusätzlicher Spannung lösen, ist wie Feuer mit Feuer löschen zu wollen. Weiche, fließende Bewegungen hingegen wirken lösend und lockernd.

Das Programm 'BEWEGTER RÜCKEN' verbindet Mobilisation, Stabilität und Haltungstraining innerhalb fließender, harmonischer Bewegungen im Rhythmus der Musik. Alle Bewegungsmöglichkeiten der Wirbelsäule – die Beugung, Streckung, Seitneigung und Rotation – gehen ineinander über – die Energie kann fließen.

Die Musik trägt dabei die Bewegung, lässt Zeit zum bewussten Bewegen und Nachspüren und motiviert zum Training. Die Musik ist wesentlich mehr als Mittel zum Zweck, sie steht mit ihrem speziellen Charakter im Mittelpunkt des Programms und verleiht dem 'BEWEGTER RÜCKEN' die besondere Note.

Weiterführende Links zu "DVD - Bewegter Rücken - Stabil im Leben"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "DVD - Bewegter Rücken - Stabil im Leben"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Neu
Neu
DVD & CD
Neu
DVD & CD
Group Rx - BOOT Vol.19 Group Rx - BOOT Vol.19
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-10%
Workout Chart-Mix #3 Workout Chart-Mix #3
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-10%
DVD & CD
Group Rx - BOOT Vol.17 Group Rx - BOOT Vol.17
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-10%
DVD & CD
Group Rx - BOOT Vol.16 Group Rx - BOOT Vol.16
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-10%
Bewegter Rücken Vol.04 Bewegter Rücken Vol.04
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-40%
DVD - Pilates Traditional DVD - Pilates Traditional
11,97 € * bisher: 19,95 € *
-50%
DVD - FLEXI-BAR Yoga DVD - FLEXI-BAR Yoga
9,95 € * bisher: 19,90 € *
-10%
meinRücken Vol. 01 meinRücken Vol. 01
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Bewegter Rücken Vol.04 Bewegter Rücken Vol.04
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Neu
Chart Attack Winter 17 Step/Cardio und Toning Chart Attack Winter 17 Step/Cardio und Toning
28,71 € * bisher: 31,90 € *
-10%
Neu
DVD - Faszien in Bewegung 2 DVD - Faszien in Bewegung 2
26,96 € * bisher: 29,95 € *
-10%
Pilates & Workout Chart Hits Pilates & Workout Chart Hits
28,71 € * bisher: 31,90 € *
-10%
DVD - Mehrdimensionale Wechselspiele DVD - Mehrdimensionale Wechselspiele
22,41 € * bisher: 24,90 € *
-30%
DVD - Dancing Pilates DVD - Dancing Pilates
20,97 € * bisher: 29,95 € *
-40%
DVD - Pilates Traditional DVD - Pilates Traditional
11,97 € * bisher: 19,95 € *
-10%
Neu
goDeep #2 goDeep #2
23,31 € * bisher: 25,90 € *
-10%
Neu
Fascia Pilates Vol.02 Fascia Pilates Vol.02
24,21 € * bisher: 26,90 € *
Buch & DVD
Pilates mit DVD Pilates mit DVD
19,99 € *
-15%
DVD - Faszien in Bewegung DVD - Faszien in Bewegung
29,71 € * bisher: 34,95 € *
-15%
Neu
Hit It! High Intensity Interval Training Hit It! High Intensity Interval Training
21,21 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Hits 2016 Best of Summer Charts Hits 2016 Best of Summer Charts
18,36 € * bisher: 22,95 € *
-20%
Body Moves Body Moves
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Faszien in Bewegung Vol. 01 Faszien in Bewegung Vol. 01
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-10%
DVD - Blackroll® Faszientraining DVD - Blackroll® Faszientraining
31,46 € * bisher: 34,95 € *
-30%
DVD - PowerVit® - mein Rücken DVD - PowerVit® - mein Rücken
20,97 € * bisher: 29,95 € *
Neu
Neu
-20%
Neu
MEGA MIX 2017 MEGA MIX 2017
19,96 € * bisher: 24,95 € *
Neu
Neu
Top 40 Vol.65 Top 40 Vol.65
24,95 € *
Neu
DVD & CD
Neu
DVD & CD
Group Rx - BOOT Vol.19 Group Rx - BOOT Vol.19
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-20%
Neu
The world of Pilates & Yoga 8 The world of Pilates & Yoga 8
15,96 € * bisher: 19,95 € *
Neu
Evolution 13 Evolution 13
26,90 € *
-20%
Neu
Senior Fit 06 Senior Fit 06
21,56 € * bisher: 26,95 € *
-10%
Neu
Yoga Grooves Vol.2 Yoga Grooves Vol.2
24,21 € * bisher: 26,90 € *
-20%
Tune up your Body 04 Tune up your Body 04
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-15%
BOOTCAMP Powermix Vol.10 BOOTCAMP Powermix Vol.10
21,21 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Mengenrabatt
TOGU Redondo Ball - Das Original! TOGU Redondo Ball - Das Original!
6,32 € * bisher: 7,90 € *
Zuletzt angesehen