STOTT PILATES® Strength & Conditioning on the Jumpboard & Reformer

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128 Min. DVD, Workout 49 Min. Das Programm ist extra für ein intensives Workout und Warm-Up... mehr
Produktinformationen "STOTT PILATES® Strength & Conditioning on the Jumpboard & Reformer"

128 Min. DVD, Workout 49 Min.
Das Programm ist extra für ein intensives Workout und Warm-Up kreiert wurden.

'This intensive Reformer® Jumpboard program is designed to be used as a complete workout, warm-up, or a cross-training regimen. Discover how the Jumpboard can be used to stabilize and strengthen the hips, knees and ankles in this targeted Reformer workout.'

Anzahl der Übungen: 20
Benötigtes Equipment: Reformer, Jumpboard, Cross-Bow™ und ein Balance Pad
Geeignet für Mittelstufe

Required Equipment: Reformer, Jumpboard, Cross-Bow™ and Balance PadsDVD 128 min I Workout 49 min
Covers 20 exercisesDifficulty level: 3

Stott Pilates Serien: Mittelstufe, Reformer Pilates
DVD Serien: Stott Pilates®
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