STOTT PILATES® ZEN GA FLOW with the Mini Stability Ball

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Produktinformationen "STOTT PILATES® ZEN GA FLOW with the Mini Stability Ball"

93 Min. DVD, Workout 53 Min.
Hier zählt nur, Spaß an der Sache zu haben!

'Activate your core muscles and challenge your balance as you move through this flowing workout. The lightweight flexible Mini Stability Ball™ will add a new dynamic to your Matwork promoting Mindful Movement. This total-body routine thoroughly works the deep muscle systems of the body!!'

Anzahl der Übungen: 24
Benötigtes Equipment: Matte, Stabilitätsball
Geeignet für Anfänger

Required Equipment:Mat and Mini Stability Ball™ Large
DVD 93 min I Workout 53 min
Covers 24 exercises
Difficulty level: 2

Stott Pilates Serien: Anfänger, Anfänger m. Vorkenntnissen, Ball Pilates
DVD Serien: Stott Pilates®
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