STOTT PILATES® Matwork Flow Conditioning Sequence Workout

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  • ST1074777791
63 Min. DVD, Workout 24 Min. Bewahre die Kontrolle über deinen Körper. 'By using... mehr
Produktinformationen "STOTT PILATES® Matwork Flow Conditioning Sequence Workout"

63 Min. DVD, Workout 24 Min.
Bewahre die Kontrolle über deinen Körper.

'By using transitions and the breath, discover sequences designed to increase overall body conditioning and control. Exercises are selected to improve strength and stability along with flexibility and suppleness without the monotony of sets and reps.'

Anzahl der Übungen: 27
Benötigtes Equipment: Matte

Geeignet für fortgeschrittene Anfänger

Required Equipment: mat
DVD 63 min I Workout 24 min
Covers 27 exercisesDifficulty level: 2

Stott Pilates Serien: Anfänger m. Vorkenntnissen, Matwork Pilates
DVD Serien: Stott Pilates®
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