STOTT PILATES® Intense Body Blast: Pilates Interval Training Vol.3

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68 Min. DVD, Workout 29 Min. Aufbauend auf die gute Form und die Stabilität, welche du... mehr
Produktinformationen "STOTT PILATES® Intense Body Blast: Pilates Interval Training Vol.3"

68 Min. DVD, Workout 29 Min.

Aufbauend auf die gute Form und die Stabilität, welche du dir schon in Level 1 und 2 erarbeitet hast, bietet dir dieses Workout intensivere Übungen. Du wirst sichtbare Ergebnisse für deine harte Arbeit einschließlich besserer Kraft, erhöhter Muskelausdauer sowie erhöhte Koordination erkennen. Die Intervalle werden sich dabei auf dem höchten Intensitätslevel befinden während verschiedene Ebenen der Bewegung und abwechslungsreiche Bewegungsmuster integriert werden.

Anzahl der Übungen: 31
Benötigtes Equipment: Matte
Geeignet für Fortgeschrittene
Level: 5

In englischer Sprache.

Stott Pilates Serien: Fortgeschrittene, Matwork Pilates
DVD Serien: Stott Pilates®
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