STOTT PILATES® Power & Stamina: Medicine Ball Interval Training Vol.2

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70 Min. DVD, Workout 31 Min. Dieses Training bietet Übungssequenzen, die deine... mehr
Produktinformationen "STOTT PILATES® Power & Stamina: Medicine Ball Interval Training Vol.2"

70 Min. DVD, Workout 31 Min.

Dieses Training bietet Übungssequenzen, die deine Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer mit Verwendung eines Medizinballs herausfordern. Du kannst die Intensität und die Herausforderung des Workouts durch das Gewicht des Medizinballes, welches du für dich am besten geeignet hältst, kontrollieren. Aber denke daran: das Ziel ist es in Form zu bleiben und das Workout kraftvoll zu beenden.

One Medicine Ball. One unique full-body workout.

Anzahl der Übungen: 17
Benötigtes Equipment: Matte, Medizinball
Geeignet für Fortgeschrittene
Level: 4

In englischer Sprache.

Stott Pilates Serien: Fortgeschrittene, Ball Pilates, Matwork Pilates
DVD Serien: Stott Pilates®
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