STOTT PILATES® Extreme Pilates: Strength & Agility on the Mat

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87 Min. DVD, Workout 48 Min. Dieses intensive Workout konzentriert sich auf die... mehr
Produktinformationen "STOTT PILATES® Extreme Pilates: Strength & Agility on the Mat"

87 Min. DVD, Workout 48 Min.

Dieses intensive Workout konzentriert sich auf die Verbesserung von Kraft und Stabilität deiner Arme, Beine, Schultern, Hüften und deines Körpers und wurde für jeden konzipiert, der seine Kondition gerne verbessern möchte. Mit einer Matte werden dir die Übungen helfen, Verletzungen vorzubeugen während du deine Präzision, Körperkontrolle, Kraft und Beweglichkeit verbesserst. Dieses Workout eignet sich besonders für diejenigen, die ihre Muskeln wieder aufbauen und ihre Koordination und Stabilität verbessern wollen.

Take it to the extreme with an intense strengthening workout.

Anzahl der Übungen: 59
Benötigtes Equipment: Matte
Geeignet für Fortgeschrittene
Level: 5

In englischer Sprache.

Stott Pilates Serien: Fortgeschrittene, Matwork Pilates
DVD Serien: Stott Pilates®
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