DVD - Gymstick Pilates

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60 Min. Übungs-DVD zum Gymstick 'Pilates Institute'-Gründer Michael King führt dich durch ein... mehr
Produktinformationen "DVD - Gymstick Pilates"
60 Min. Übungs-DVD zum Gymstick
'Pilates Institute'-Gründer Michael King führt dich durch ein sehr gut strukturiertes Gymstick-Workout. Parallel zu Michael siehst du 4 weitere Darsteller, die das Programm in unterschiedlichen Fitness-Levels und mit unterschiedlichem Gymstick bzw. Thera-Band, verfolgen. Insgesamt ein interessantes Pilates-Workout.

The Gymstick Pilates programme will complete your Pilates training by adding variety and a dynamic approach to your existing Pilates programme. If you are newly introduced to the Pilates technique you will learn how to progress gradually and how to use GYMSTICK to enhance your strength and mobility.
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