•  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
von bis
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
1 von 7
Muskeltraining mit dem Thera-Band
Muskeltraining mit dem Thera-Band
Die Neuauflage Muskeltraining mit dem Thera-Band umfasst 100 Übungen mit Kurzanleitungen, beanspruchten Muskelbereichen, Anfangs- und Endstellungen, Hinweisen auf Wiederholungsintervalle und Bandstärken. Ideal für Gesundheitssportler,...
14,99 € *
Training für den Psoas
Training für den Psoas
Ein kräftiger und beweglicher großer Lendenmuskel verbessert deine Mobilität und beugt Verletzungen und Rückenschmerzen vor. Trotz seiner immensen Bedeutung für unsere gesamte Mobilität haben die meisten Menschen noch nie von der...
16,99 € *
Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller
Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller
Ein Trainingsprogramm für zu Hause und das Büro Die Osteopathie erfährt gerade in den letzten Jahren von Patienten aufgrund ihrer heilenden Wirkweise einen immer größeren Zulauf. Osteopathen arbeiten ausschließlich mit feinfühligen...
19,95 € *
Neu
Yoga für den Rücken mit DVD
Yoga für den Rücken mit DVD
Das Buch mit der Yoga-DVD mit den besten Übungen für den Rücken von Anna Trökes Yoga ist die beste Rückenmedizin: Es stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und ausgleichend auf die...
19,99 € *
Neu
Den Rücken selbst heilen
Den Rücken selbst heilen
Mit dem wissenschaftlich-fundierten, ganzheitlichen Programm die Selbstheilungskräfte des Rückens aktivieren und schmerzfrei leben. 60 bis 80 Prozent aller Rückenschmerzen sind unspezifisch. Das Krankheitsbild zeigt keine Veränderungen...
19,99 € *
Neu
Das neue Rücken-Akut-Training
Das neue Rücken-Akut-Training
Das neue Rückentraining speziell für Patienten mit akuten Schmerzsymptomen - vom erfolgreichen „Rücken-Papst“. Autsch, mein Rücken! Tu was dagegen: Das neue Rücken-Akut-Training des renommierten Rücken-Experten Prof. Dr. Ingo Froböse...
19,99 € *
Neu
Das gesunde Knie
Das gesunde Knie
Übungen zu Schmerzprävention und Heilung Das Knie ist eines der meist beanspruchten Gelenke im menschlichen Körper. Leider liegt dadurch das Knie jedes Jahr immer weit vorne, was Operationen angeht. Nicht nur im Alltag sind die Knie...
16,95 € *
Fitnessminis
Fitnessminis
In der Küche, im Auto, am Arbeitsplatz: mit einfachen Workouts den Alltag zum Fitnessstudio machen. Gesund, vital und schlank werden oder bleiben - wer möchte das nicht? Doch bei steigendem Leistungsdruck in Kombination mit Zeitmangel...
16,99 € *
Fit! Die besten Workouts von GU
Fit! Die besten Workouts von GU
Der Erfahrungsschatz der besten GU-Fitnessautoren im großen Fitnessbuch: über 170 Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene. Fit sein liegt im Trend! Ob du deine Rückenmuskulatur stärken willst, die Ausdauer trainieren, dich Auspowern...
20,00 € *
Aquafitness für Senioren und Rehasport
Aquafitness für Senioren und Rehasport
Aqua Fitness für Senioren und Rehasport - 2. überarbeitete Auflage Aquafitness – ganzheitliches Training im flachen und manchmal auch tiefen Wasser – erfreut sich sowohl im präventiven als auch im rehabilitativen Bereich immer größerer...
19,95 € *
Rollator-Fit
Rollator-Fit
Bewegungsideen für mehr Mobilität. Wer eine Gruppe von Rollator-Nutzern leitet oder leiten will, braucht fachliches Hintergrundwissen, praktische Anregungen sowie Spiel- und Bewegungsideen. Hier sind sie. Übersichtlich dargestellte...
22,95 € *
Aktiv und beweglich mit 60+
Aktiv und beweglich mit 60+
Das umfassende Übungsprogramm. Für Übungsleiter, Sport- und Gymnastiklehrer, Physiotherapeuten, Personal Trainer und alle Gesundheitsorientierten. Unser Körper ist ein Minimalist! Alles was wir uns mit der Zeit nicht mehr zutrauen und...
19,95 € *
1 von 7
Zuletzt angesehen