Schwachstelle Nacken

17,99 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage(1)

  • TV1061000000
Gezielt und effektiv: Übungen gegen Verspannungen und Schmerzen Kopf hoch! Kennst... mehr
Produktinformationen "Schwachstelle Nacken"

Gezielt und effektiv: Übungen gegen Verspannungen und Schmerzen

Kopf hoch!

Kennst du das? Der Nacken schmerzt, Schultern und oberer Rücken sind verspannt und die Beschwerden strahlen bis in den Kopf. Du fragst dich, wie du diese wiederkehrenden Probleme endlich loswerden kannst? Der erfahrene Physiotherapeut Kay Bartrow zeigt dir wie.

Testen und verstehen: Was sind die Ursachen deiner Beschwerden? Finde es heraus mit 10 einfachen Testbewegungen.

Gezielt und individuell: Such dir aus über 70 Übungen genau die aus, die deinem Problem entgegenwirken und deine Beschwerden lindern. Und wusstest du schon, dass für die Nackenmuskulatur ein Ausdauertraining gut sein kann?

Jederzeit und überall: Die Zeit sitzt dir im Nacken? Das macht nichts, denn viele der hier vorgestellten Übungen eignen sich auch hervorragend für unterwegs und zwischendurch. So haben Verspannungen keine Chance!

Autor: Kay Bartrow
144 Seiten , 108 Abbildungen, Broschiert

Verlag: Trias
Weiterführende Links zu "Schwachstelle Nacken"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Schwachstelle Nacken"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

-10%
Flowing Works Flowing Works
21,51 € * bisher: 23,90 € *
-10%
Flowing Moves Flowing Moves
19,71 € * bisher: 21,90 € *
-20%
Neu
Pilates 9 Pilates 9
22,36 € * bisher: 27,95 € *
Faszientraining Faszientraining
12,99 € *
-10%
meinRücken Vol. 01 meinRücken Vol. 01
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Neu
Top Pop Pilates Vol.7 Top Pop Pilates Vol.7
15,96 € * bisher: 19,95 € *
Neu
-25%
Kettlebell - 8 kg - 28 kg Kettlebell - 8 kg - 28 kg
32,21 € * bisher: 42,95 € *
Mengenrabatt
Beinschwimmer Beinschwimmer
25,95 € * bisher: 29,90 € *
-20%
Neu
Power Chilled 6 Power Chilled 6
19,96 € * bisher: 24,95 € *
Neu
-20%
Chill - Tropical House Edition Chill - Tropical House Edition
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Body Moves Body Moves
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-10%
BLACKROLL MED - 45 cm weiß/grün BLACKROLL MED - 45 cm weiß/grün
38,61 € * bisher: 42,90 € *
40x TOGU Brasil® 40x TOGU Brasil®
329,95 € * bisher: 439,00 € *
-10%
Mengenrabatt
OLIVER Faszienrolle 2 in 1 OLIVER Faszienrolle 2 in 1
24,26 € * bisher: 26,95 € *
-10%
Pilates FlowTonic® Vol.5 Pilates FlowTonic® Vol.5
24,21 € * bisher: 26,90 € *
-25%
Mengenrabatt
OLIVER 3-in-1 Massage- und Faszienrolle OLIVER 3-in-1 Massage- und Faszienrolle
37,46 € * bisher: 49,95 € *
-30%
Handgelenkbandage Extra Handgelenkbandage Extra
20,27 € * bisher: 28,95 € *
-30%
Sveltings Trainingspad - paarweise Sveltings Trainingspad - paarweise
13,97 € * bisher: 19,95 € *
Maxi Grip Maxi Grip
8,95 € *
-40%
SKLZ - Barrel Roller Xg SKLZ - Barrel Roller Xg
23,99 € * bisher: 39,99 € *
Buch & CD
Zuletzt angesehen