Rock your Body Tanz Dich schlank, fit und sexy

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Tanzen ist Sport und Kunst zugleich. Tanzen ist universelles Kommunikationsmittel und hilfreiche... mehr
Produktinformationen "Rock your Body Tanz Dich schlank, fit und sexy"

Tanzen ist Sport und Kunst zugleich. Tanzen ist universelles Kommunikationsmittel und hilfreiche Therapie. Tanzen macht gigantischen Spaß und ist nebenbei soooooo gesund - für Körper UND Seele. Tanzen bringt die Pumpe in unserem Brustkorb in Schwung, lässt sowohl die Muskeln wachsen als auch die Pfunde purzeln und ist die ideale Form, den Körper schlank, fit und sexy zu machen. 

Der begnadete Tänzer, Regisseur und international tätige Starchoreograph Jamie King präsentiert Euch in ROCKyourBODY einige seiner elektrisierendsten Tanzbewegungen, die er zu einem innovativen und aufregenden Tanzprogramm vereinigt hat. Was King in diesem fetzig-bunten Buch bietet, ist eine ROCKyourBODY-Fitnessanalyse und ein vielseitiges Trainingsprogramm mit Aufwärm- und Cool-down-Übungen. Außerdem bietet er Euch einen Zeitplan für das Training, ausgefeilte Tanzschritte und Tanzsequenzen verschiedenster Stars und ergänzt sie mit persönlichen Mantras, aus denen er ein einzigartiges Tanzkonzept kreiert hat. Die Bewegungen sind darauf ausgelegt, alle Muskeln zu fordern und die Körperlinien zu definieren. Wer sich mit sexy Tanzschritten in Szene setzen und seinen Körper mit Spaß und Freude trainieren will, der sollte sich dieser Herausforderung von Jamie King stellen. In seinen zahlreichen Musikvideo- und Welttournee-Projekten mit Superstars wie Madonna, Christina Aguilera, Mariah Carey, Britney Spears oder Ricky Martin hat der Tanz-Profi seinen choreografisches Know-how und seine Kreativität schon mehrfach unter Beweis gestellt.

Autor: Jamie King
Seiten: 242
Erschienen: 2008

Verlag: Riva
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