Sunnymoon-Yoga

12,99 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage(1)

  • GU1064000000
Den Sonnengruß kennt jeder, der sich mit Yoga beschäftigt hat. Der Mondgruß... mehr
Produktinformationen "Sunnymoon-Yoga"

Den Sonnengruß kennt jeder, der sich mit Yoga beschäftigt hat. Der Mondgruß fristet dagegen bisher ein Schattendasein, obwohl er eine wunderbare Ergänzung zum Sonnengruß darstellt. Stärkt er doch den weiblichen, eher introvertierten und entspannten Teil in uns, während der Sonnengruß extrovertierte Qualitäten wie Zielstrebigkeit und Dynamik fördert. Das Buch regt dazu an, die Polarität von Sonnen- und Mondenergie in unserem Alltag, seien es nun Beruf oder Partnerschaft, zu leben. Meist definieren wir uns hauptsächlich über eine der Qualitäten und vernachlässigen die andere. Der Ratgeber unterstützt uns dabei, ganz zu werden, also beide Pole zu integrieren. Jede einzelne Position des Sonnen- und Mondgrußes wird ausführlich erklärt. Bei jeder Übung wird beschrieben, worauf der Leser dabei seinen Geist richten kann und welche Variationen bei körperlichen Beschwerden möglich sind. Die ganzseitigen, wunderschönen Übungsbilder machen das Buch darüber hinaus auch zu einem idealen Geschenk.

Autorin: Katharina Middendorf
108 Seiten
Format 24,2 x 18,5 cm

Verlag: Gräfe und Unzer
Weiterführende Links zu "Sunnymoon-Yoga"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Sunnymoon-Yoga"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

-40%
Kundalini Yoga to Detox and Destress Kundalini Yoga to Detox and Destress
14,97 € * bisher: 24,95 € *
-40%
DVD - Yoga to the Rescue DVD - Yoga to the Rescue
14,97 € * bisher: 24,95 € *
-40%
DVD - Power to the Peaceful Yoga DVD - Power to the Peaceful Yoga
14,97 € * bisher: 24,95 € *
Neu
Neu
Neu
Neu
Neu
Neu
Aeromix 118 Aeromix 118
27,95 € *
Neu
Neu
goDeep #3 goDeep #3
26,90 € *
-10%
Neu
Body Moves #2 Body Moves #2
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Neu
Amienas Pilates Playlist #1 Amienas Pilates Playlist #1
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Neu
Amienas Yoga Playlist #1 Amienas Yoga Playlist #1
22,46 € * bisher: 24,95 € *
Neu
Firstbics 11 Firstbics 11
19,95 € *
-20%
Neu
Great Tuning Tone Great Tuning Tone
15,96 € * bisher: 19,95 € *
Neu
Bodyheat 3 Bodyheat 3
24,95 € *
Neu
I Love 80s I Love 80s
21,90 € *
Neu
-20%
Neu
Aqua - Can't Stop The Feeling Aqua - Can't Stop The Feeling
15,96 € * bisher: 19,95 € *
Neu
-20%
Neu
Aqua Next Generation Vol. 3 Aqua Next Generation Vol. 3
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-10%
DVD & CD
Group Rx - TRANSFORM Vol.6 Group Rx - TRANSFORM Vol.6
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-20%
The world of Pilates & Yoga 8 The world of Pilates & Yoga 8
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-10%
Neu
DVD - Faszien in Bewegung 2 DVD - Faszien in Bewegung 2
26,96 € * bisher: 29,95 € *
-10%
Inner Silence Vol.5 Inner Silence Vol.5
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Yoga Grooves Vol.2 Yoga Grooves Vol.2
24,21 € * bisher: 26,90 € *
Pilates 9 Pilates 9
27,95 € *
Zuletzt angesehen