Yoga als Therapie

39,99 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage(1)

  • EL1016000000
Praktische Übungen für Gesundheit und Wohlbefinden - Mit dem Plus im Web, Zugangscode... mehr
Produktinformationen "Yoga als Therapie"

Praktische Übungen für Gesundheit und Wohlbefinden - Mit dem Plus im Web, Zugangscode im Buch.

Regelmäßiges Üben von Yoga fördert körperliche und psychische Gesundheit. Dieses Buch zeigt einen Übungsansatz, mit dem man sowohl im therapeutischen Bereich als auch in einem verantwortungsvollen Yogaunterricht optimal üben kann.
Im Mittelpunkt stehen umfangreiche praktische Teile:
- Klassische Yoga-Haltungen mit präzisen Anweisungen für Anfänger und Fortgeschrittene
- Innovative Bausteinübungen zur Mobilisierung und Kräftigung unterschiedlicher Bereiche des Körpers 

Durch Verwendung von Alltagsgegenständen wie Stühlen oder Bändern auch geeignet für ungeübte Personen.
Besonders praktisch:
- Über 300 Fotos machen die Übungen anschaulich
- Anweisungen, die besonderen Wert legen auf Koordination, Gleichgewicht, gute Atmung und achtsames Üben für gute Therapieerfolge
- diagnostische Tests für verschiedene Bereiche zur Auswahl der richtigen Übung
- wirksame Atemübungen, leicht nachzumachen für die Patienten auch zu Hause
- Integration der Yoga-Praxis in den Alltag

Ausführliche Beschreibung Yoga als medizinische Behandlung für Therapeuten und Laien In Yogaunterricht und bei der Körpertherapie, aber auch beim Üben zu Hause bietet dieses Buch eine Fülle von Anregungen. Sein präziser, kreativer Ansatz eignet sich für alle Altersgruppen und für Übende mit gesundheitlichen Einschränkungen. Die ursprünglich indische philosophische Lehre Yoga ist mittlerweile fester Bestandteil in der westlichen Gesellschaft und erfährt mehr und mehr Einzug in das Gesundheitssystem. Sogar Krankenversicherungen unterstützen Yogakurse in ihren Gesundheitsangeboten. Yoga ist eine der beliebtesten alternativen Heil- und Therapiemethoden und fördert körperliche und psychische Gesundheit.
Im Vergleich zu anderen Yogabüchern wird bei diesem Buch der Schwerpunkt nicht nur auf Wohlbefinden, Ausgeglichenheit, allgemeine Gesundheit, psychische Gelassenheit oder innere Ruhe gelegt, sondern es zeigt auch konkret einen Weg auf, wie man die positiven Wirkungen von Yoga nutzen kann. Das Werk überzeugt durch detaillierte und exakte Beschreibungen der Yogaübungen in über 330 Abbildungen, einen umfangreichen Übungspool, sowie Alternativübungen. Dieses Buch bietet zu jeder Yogaübung alternative Positionen und Übungsabfolgen an, sodass die Yogaübungen auch für ungeübte Personen oder Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet sind.
Für Yogalehrer, Yogaschüler, Patienten, sowie therapeutische Berufsgruppen wie Physiotherapeuten, Osteopathen, Masseure

Autoren: Luise Wörle, Erik Pfeiff
208 Seiten

Verlag: o.A.
Weiterführende Links zu "Yoga als Therapie"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Yoga als Therapie"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

-20%
Neu
The world of Pilates & Yoga 8 The world of Pilates & Yoga 8
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-20%
Neu
Senior Fit 06 Senior Fit 06
21,56 € * bisher: 26,95 € *
-10%
Neu
Yoga Grooves Vol.2 Yoga Grooves Vol.2
24,21 € * bisher: 26,90 € *
-10%
Neu
Fascia Pilates Vol.02 Fascia Pilates Vol.02
24,21 € * bisher: 26,90 € *
-10%
Change Yoga Vol.3 Change Yoga Vol.3
21,51 € * bisher: 23,90 € *
-10%
Vinyasa Yoga Vinyasa Yoga
19,71 € * bisher: 21,90 € *
-10%
Flowing Stretch Flowing Stretch
21,51 € * bisher: 23,90 € *
-10%
Bewegter Rücken Vol.04 Bewegter Rücken Vol.04
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Flowing Works Flowing Works
21,51 € * bisher: 23,90 € *
-10%
Neu
goDeep #2 goDeep #2
23,31 € * bisher: 25,90 € *
Neu
-20%
Neu
A Tribute to Prince & David Bowie A Tribute to Prince & David Bowie
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Tragetasche Canvas Tragetasche Canvas
15,26 € * bisher: 16,95 € *
Neu
-20%
Body Moves Body Moves
19,96 € * bisher: 24,95 € *
goDeep #1 goDeep #1
25,90 € *
-10%
FUNTONE #2 FUNTONE #2
24,21 € * bisher: 26,90 € *
-10%
Fascial Fitness Vol.01 Fascial Fitness Vol.01
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Improve - let's move Improve - let's move
16,80 € * bisher: 21,00 € *
-20%
The world of Pilates & Yoga 7 The world of Pilates & Yoga 7
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-20%
Tragetasche für eine Yogamatte Tragetasche für eine Yogamatte
6,32 € * bisher: 7,90 € *
-10%
Mental Centering Vol. 6 Mental Centering Vol. 6
21,51 € * bisher: 23,90 € *
-10%
Faszien in Bewegung Vol. 01 Faszien in Bewegung Vol. 01
22,46 € * bisher: 24,95 € *
Seniors Vol.07 Seniors Vol.07
27,95 € *
Zuletzt angesehen