DVD - Livingroom Yoga Kräftig & Vital

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Produktinformationen "DVD - Livingroom Yoga Kräftig & Vital"

95 Minuten DVD von und mit Eva Barash
Jetzt kannst du ohne viel Aufwand von den vielen positiven Wirkungen durch Yoga profitieren. Denn Livingroom Yoga ist Yoga für dich zu Hause.
Die Trainingseinheit auf dieser DVD enthält Übungen, um deine Muskulatur zu kräftigen, dein Immunsystem zu stärken und Stress abzubauen. Darunter sind Posen wie die traditionelle Sonnenbegrüßung, Übungen zum Stärken des Kreislaufs und eine ausgedehnte Entspannungsphase zum Ende. Im Bonusabschnitt 'Bibliothek' erläutert dir Eva außerdem die wichtigsten Posen anschaulich, damit du jedes Yogatraining meistern kannst. Weiterhin enthält die DVD ein speziell für das Wohnzimmer entwickeltes Mini-Training, um Abends den Stress des Tages abzubauen. Die Übungen werden dir von Eva Barash verständlich und sympathisch erläutert.
Auch mit der Livingroom Yoga DVD 'Energie & Harmoniel' als Kombi zu haben !

In deutscher und englischer Sprache

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