DVD - Yoga to the Rescue

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60 Min. DVD präsentiert von Desirée Rumbaugh Entlaste deinen schmerzenden Nacken und Rücken,... mehr
Produktinformationen "DVD - Yoga to the Rescue"

60 Min. DVD präsentiert von Desirée Rumbaugh
Entlaste deinen schmerzenden Nacken und Rücken, deine Schultern, Handgelenke und Füße mit diesem sanften Yoga Workout.

Diese DVD ist speziell für diejenigen kreiert worden, die bis dahin einen großen Bogen um Yoga gemacht haben. Vielleicht wegen fehlender Beweglichkeit, geringem Fitnesslevel oder chronischen Schmerzen. - Diese Übungen sind jedoch jederzeit und an jedem Ort von fast jedem praktikabel. Das Programm ist ganzheitlich ausgelegt, so dass du von Kopf bis Fuß alles trainierst. Danach fühlst du dich wie neugeboren.

Relieve your aching neck, back, shoulders, wrists, and feet with this gentle yoga practice. Specially designed for those who've avoided yoga because of their lack of flexibility, low fitness level, or chronic pain, these simple exercises stretch, strengthen, and massage joints and muscles from head to toe, leaving you refreshed and restored. Instructor Desirée Rumbaugh has helped thousands with therapeutic Anusara yoga, and she can help you as well - whether you're a beginner or experienced practitioner.

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