DVD - Perfect Body Workout

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Sport und Spaß passen nicht zusammen? So'n Quatsch! Mit dieser DVD wirst du vom Gegenteil... mehr
Produktinformationen "DVD - Perfect Body Workout"

Sport und Spaß passen nicht zusammen? So'n Quatsch! Mit dieser DVD wirst du vom Gegenteil überzeugt.

Das war doch alles früher irgendwie fester und straffer.... Wer kennt das nicht? Ein kleines Bäuchlein, wo sonst keines war, die ersten sichtbaren Dellen, wo früher glatte Rundungen für Freude sorgten und das Gefühl, dass die gesamte Figur ein bisschen 'aus dem Leim gegangen' zu sein scheint.

Nach einem Warm-up konzentriert sich der erste Teil auf Ganzkörperübungen im Stand, die Herz und Kreislauf und damit den Stoffwechsel anregen. Im zweiten Teil des Workouts stärken Übungen am Boden die Muskulatur des gesamten Körpers und sorgen für neue Elastizität und Beweglichkeit. Dazu gibt es natürlich viele Kurzprogramme und unterschiedliche Levels. Sport und Spaß passen also doch zusammen.

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