Schwimmen Anatomie

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Ganz gleich, ob es sich um ein 50-Meter-Freistilrennen oder einen Triathlon dreht: Dieses Buch... mehr
Produktinformationen "Schwimmen Anatomie"

Ganz gleich, ob es sich um ein 50-Meter-Freistilrennen oder einen Triathlon dreht: Dieses Buch zeigt anhand der 74 wirksamsten Übungen, wie man seine Schwimmtechnik gezielt verbessern und seine Kraftwerte langfristig erhöhen kann. Gepaart mit zahlreichen anatomischen Detailgrafiken zu jeder Bewegungsphase in allen Schwimmstilen (Freistil, Brust, Schmetterling und Rücken) erhält der Leser leicht nachvollziehbare Schritt-für-Schritt-Anleitungen und wertvolle biomechanische Informationen.

Autorin: Ian McLeod
Format: 200 Seiten, über 200 Abbildungen, 25,4 x 17,8 cm Broschur
Erscheinungsjahr: 1. Auflage, März 2010


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