bodyArt

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Das beste Trainingskonzept für Körper und Geist. Das mehrfach ausgezeichnete... mehr
Produktinformationen "bodyArt"

Das beste Trainingskonzept für Körper und Geist.
Das mehrfach ausgezeichnete bodyART™-Training ist ein hervorragender Weg, sich aktiv zu erholen und wieder zu sich selbst zu finden. Es spricht mehrere Muskeln auf einmal an und trainiert Koordination und Balance. Die gesteigerte Körperwahrnehmung sowie der gezielte Einsatz der Atmung bewirken zugleich eine tiefe Entspannung für Körper, Seele und Geist. In diesem Band stellen Robert Steinbacher und Alexa Lê ihr Trainingskonzept erstmals einer breiten Leserschaft vor.

Autoren: Robert Steinbacher, Alexa Lê
192 Seiten

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