Group Rx - AXIS Vol.2

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ca. 30 Min DVD/ca. 30 Min. CD, Choreo-Booklet Alles, was du für eine volle Stunde... mehr
Produktinformationen "Group Rx - AXIS Vol.2"

ca. 30 Min DVD/ca. 30 Min. CD, Choreo-Booklet

Alles, was du für eine volle Stunde Group Fitness brauchst: eine auf Group Fitness abgestimmte DVD, die passend abgestimmte Musik-CD und das Choreo Booklet - so kann es gut vorbereitet in die nächste Unterrichtseinheit gehen.

Die englische Sprache sollte dich nicht abschrecken, sie ist durch die Kombination aus Sehen und Hören einfach und verständlich.

AXIS von GROUP Rx ist ein 30-minütiger Fokus auf deine Basis auch „Core“ genannt. Baue Stabilität in der Achse, der Mitte aller Bewegungen auf und dann konzentriere dich auf Mobilität, Kraft und Energie. Bewege dich wie du es nie zuvor konntest, ausgehend vom „Core“ und weiterreichend als du jemals gedacht hast.

Challenge your strength, mobility, stability, and power in AXIS Volume 2. Using a plate or dumbbell, discover the twist – training with a rotational focus. 30 minutes of crunch-less training puts you in the most functional core program available. We power you effectively so you can navigate your day with great posture. POWER TO THE CORE.

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