Core-Fitness

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Das Trainingskonzept für Figur und Körpermitte Mit einem Waschbrettbauch werben viele... mehr
Produktinformationen "Core-Fitness"

Das Trainingskonzept für Figur und Körpermitte

Mit einem Waschbrettbauch werben viele Trainingskonzepte. Doch die wenigsten halten, was sie versprechen. Mit Core-Fitness rückt der Erfolg in greifbare Nähe. Der ehemalige Chefredakteur von Men's Fitness Michael De Medeiros und NASM-Trainer und »König der Bauchmuskeln« Kendall Wood haben die besten Übungen für eine starke Körpermitte ausgewählt. Hier findest du Übungen, die du zu über 5000 individuellen Workouts kombinieren kannst. Was dich erwartet? Eine schlanke Taille, ein gestärkter Rumpf und ein flacher Bauch.

Autoren: Michael de Medeiros, Kendall Wood
176 Seiten, ca. 230 Abbildungen
Format: 20.3 x 25.4 cm, broschiert

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