Hit-Fitness - Hochintensitäts Training

19,90 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage(1)

  • RV1007000T04
Welcher Mann träumt nicht von einem durchtrainierten Körper mit Sixpack und starken... mehr
Produktinformationen "Hit-Fitness - Hochintensitäts Training"

Welcher Mann träumt nicht von einem durchtrainierten Körper mit Sixpack und starken Arm- und Brustmuskeln? Welche Frau hätte nicht gern straffe Oberarme und Schenkel? Wenn man sich dafür nur nicht so lang im Studio abmühen müsste!

Das Hochintensitätstraining, kurz: HIT, ist eine auf aktuellen sportwissenschaftlichen Untersuchungen basierende Trainingsmethode, mit der in kürzester Zeit größtmöglicher Muskelaufbau erreicht werden kann. Bislang war HIT das Erfolgsrezept vieler Hochleistungssportler und Bodybuilder. Mit 'HIT-Fitness' liegt nun erstmals ein Trainingsbuch vor, das es auch Freizeitsportlern- mit oder ohne Vorerfahrung- ermöglicht, von der sagenhaften Effektivität des Hochintensitätstrainings zu profitieren. In diesem Buch werden nicht nur die Grundlagen erläutert und hochaktuelle Forschungsergebnisse der Sportwissenschaft präsentiert, sondern auch konkrete Trainingsprogramme vorgestellt, mit denen man in nur zwei bis drei kurzen Trainingseinheiten pro Woche seine Muskeln wirkungsvoll aufbauen und definieren kann. Es gibt keinen kürzeren Weg zum Superbody

Autor: Prof. Dr. Jürgen Gießing
224 Seiten, Gebunden
Maße: 18,8 x 24,6 cm

Weiterführende Links zu "Hit-Fitness - Hochintensitäts Training"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Hit-Fitness - Hochintensitäts Training"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

-5%
Neu
Power Intervall Vol.3 Power Intervall Vol.3
25,56 € * bisher: 26,90 € *
-10%
Neu
HIIT IT! - Rock Edition HIIT IT! - Rock Edition
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-5%
Neu
Summer Jam Summer Jam
25,56 € * bisher: 26,90 € *
-5%
Pilates & Workout Chart Hits #2 Pilates & Workout Chart Hits #2
30,31 € * bisher: 31,90 € *
-30%
Mengenrabatt
Weighted Vest 5kg Weighted Vest 5kg
41,97 € * bisher: 59,95 € *
-50%
Marcy Speed Fallschirm Marcy Speed Fallschirm
24,98 € * bisher: 49,95 € *
-20%
Gewichtsweste 10 kg Gewichtsweste 10 kg
63,96 € * bisher: 79,95 € *
TOP 5 WORKOUT TOP 5 WORKOUT
17,95 € *
-20%
Final Fever - Step Take 1 Final Fever - Step Take 1
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-50%
Schildkröt - Klimmzugstange Schildkröt - Klimmzugstange
12,50 € * bisher: 24,99 € *
-40%
SKLZ - Accuball SKLZ - Accuball
13,19 € * bisher: 21,99 € *