Schlingentraining - Das moderne Ganzkörpertraining

16,95 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage(1)

  • ME1096000000
Das moderne Ganzkörpertraining. 100 Übungen und 800 Variationen Der Schlingtrainer... mehr
Produktinformationen "Schlingentraining - Das moderne Ganzkörpertraining"

Das moderne Ganzkörpertraining. 100 Übungen und 800 Variationen

Der Schlingtrainer ist des Sportgerät für Weltklasseathleten, Trainer und Physiotherapeuten und für dich zu Hause.

Schlingentraining ist der Trendsport, den du überall betreiben kannst: Im Studio, zu Hause oder im Park...
Schlingentraining oder auch Slingtraining ist das moderne Ganzkörpertraining mit einer nicht enden wollenden Anzahl von Übungen. Das Buch enthält 100 Übungen von leicht bis sehr schwer mit 800 Variationen. Jede Übung wird mit detaillierten Bildfolgen dargestellt, die bei der richtigen Ausführung helfen. Darüber hinaus wird bei allen Übungen angezeigt, welche Muskeln beansprucht werden. Die einzelnen Kapitel führen dich von der Beanspruchung einzelner Muskeln bis zu Ganzkörperübungen.
Schlingentraining enthält 15 von Weltklasseathleten, Trainern und Physiotherapeuten zusammengestellte sportspezifische Übungsprogramme. Egal, ob du im Golf, Fußball oder Snowboarden aktiv bist: Wenn du dieses Training zu deinem Fitnessplan hinzufügst, verbesserst du deine Leistung auf einfache und schnelle Weise.

Das Buch ist der ultimative Guide für ein effizientes Ganzkörpertraining, der für funktionelle Fitness im höchstem Maße sorgt: Agilität, Kraft und Balance werden gleichermaßen effektiv geschult und trainiert.

Autoren: Anders Berget und Lennart Krohn-Hansen
208 Seiten, ca. 271 Fotos, 97 Abbildungen
Format: 24 x 16.5 cm

Download:
Bitte auch unsere Zusatzinfo aus dem Reiter 'Downloads' beachten

Weiterführende Links zu "Schlingentraining - Das moderne Ganzkörpertraining"
Hier die Downloads einsehen!
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Schlingentraining - Das moderne Ganzkörpertraining"
07.08.2015

Toller Ratgeber

Das Buch hält genau was es verspricht, viele neue Übungen, gut erklärt und bebildert. Ich habe es mir gekauft um mal wieder etwas neues in meinem Training zu machen und bin voll zufrieden.

Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

-25%
Tür - Klimmzugstange Tür - Klimmzugstange
17,21 € * bisher: 22,95 € *
Gewichtsbag Ständer Gewichtsbag Ständer
269,00 € * bisher: 299,00 € *
Slingtrainer - Doorgym Slingtrainer - Doorgym
29,95 € * bisher: 39,95 € *
-30%
KAWANYO Slingtrainer POWER KAWANYO Slingtrainer POWER
27,97 € * bisher: 39,95 € *
-20%
OLIVER Slingtrainer PRO 2.0 OLIVER Slingtrainer PRO 2.0
55,96 € * bisher: 69,95 € *
-22%
Mengenrabatt
OLIVER Rubber-O OLIVER Rubber-O
3,71 € * bisher: 4,75 € *
-30%
KAWANYO Slingtrainer ENERGY KAWANYO Slingtrainer ENERGY
27,97 € * bisher: 39,95 € *
-20%
QUUZ Gewichtsbälle - paarweise QUUZ Gewichtsbälle - paarweise
11,20 € * bisher: 14,00 € *
-30%
KAWANYO Bauchtrainer Duo-Wheel KAWANYO Bauchtrainer Duo-Wheel
6,97 € * bisher: 9,95 € *
-30%
DVD - slings® concept DVD - slings® concept
20,97 € * bisher: 29,95 € *
-10%
Mengenrabatt
Aqua Gewichtsmanschetten Aqua Gewichtsmanschetten
14,36 € * bisher: 15,95 € *
Slingtrainer - Doorgym Slingtrainer - Doorgym
29,95 € * bisher: 39,95 € *
-5%
Aroha - The Crane Aroha - The Crane
22,71 € * bisher: 23,90 € *
-29%
3 Stärken
Mengenrabatt
ProfiGymMat 180 mit Ösen ProfiGymMat 180 mit Ösen
47,95 € * bisher: 54,90 € *
-10%
goDeep #1 goDeep #1
23,31 € * bisher: 25,90 € *
-15%
softX® Faszien-Rolle 145 - 40cm lang softX® Faszien-Rolle 145 - 40cm lang
15,81 € * bisher: 18,60 € *
-40%
DIDA - Oversize Dance Shirt - rosa DIDA - Oversize Dance Shirt - rosa
23,97 € * bisher: 39,95 € *
-10%
Silver Seniors Vol.4 Silver Seniors Vol.4
22,46 € * bisher: 24,95 € *
Buch & CD
Feldenkrais Feldenkrais
17,99 € *
-39%
-24%
-30%
KAWANYO Pilatesrolle 90 cm - lila KAWANYO Pilatesrolle 90 cm - lila
17,47 € * bisher: 24,95 € *
-44%
16 Redondo Bälle 26 cm plus 2 Ballnetze 16 Redondo Bälle 26 cm plus 2 Ballnetze
99,95 € * bisher: 178,30 € *
-10%
Mengenrabatt
QUUZ Pilatesbälle QUUZ Pilatesbälle
5,04 € * bisher: 5,60 € *
-41%
16 Redondo Bälle 22 cm plus Ballnetz 16 Redondo Bälle 22 cm plus Ballnetz
89,95 € * bisher: 152,35 € *
-10%
adidas - 36Zero Slingtrainer adidas - 36Zero Slingtrainer
89,96 € * bisher: 99,95 € *
-20%
adidas - Professional Grip Trainer adidas - Professional Grip Trainer
11,96 € * bisher: 14,95 € *
-20%
OLIVER Tragegurt OLIVER Tragegurt
11,96 € * bisher: 14,95 € *
-10%
Flowing Stretch Flowing Stretch
21,51 € * bisher: 23,90 € *
-33%
OLIVER Gymnastikmatte 180 - 10er Paket OLIVER Gymnastikmatte 180 - 10er Paket
299,95 € * bisher: 449,50 € *
-35%
Toning 501 Toning 501
16,84 € * bisher: 25,90 € *
-15%
SENIOR CONCEPT Step Six & Seventies 2 SENIOR CONCEPT Step Six & Seventies 2
22,02 € * bisher: 25,90 € *
-15%
DVD - Faszien in Bewegung DVD - Faszien in Bewegung
29,71 € * bisher: 34,95 € *
Neu
Pilates 10 Pilates 10
27,95 € *
-20%
Lugano High Lugano High
39,96 € * bisher: 49,95 € *
-20%
Lugano Low Lugano Low
31,96 € * bisher: 39,95 € *
Beckenboden Kombi Beckenboden Kombi
49,95 € * bisher: 65,29 € *
FlexOring mit DVD FlexOring mit DVD
31,95 € * bisher: 39,90 € *
-31%
10x Original Pezzi® Formula Fit-Core MAXAFE 10x Original Pezzi® Formula Fit-Core MAXAFE
199,95 € * bisher: 289,50 € *
-20%
Brütting Himalaya - Kids Brütting Himalaya - Kids
47,96 € * bisher: 59,95 € *
-20%
Schwimmbrille Rimini Kids Schwimmbrille Rimini Kids
11,92 € * bisher: 14,90 € *
-20%
Schwimmbrille Biarritz Kids Schwimmbrille Biarritz Kids
11,92 € * bisher: 14,90 € *
-25%
Elastiband SOFT 7 kg - 10er Sparpaket Elastiband SOFT 7 kg - 10er Sparpaket
89,95 € * bisher: 119,50 € *
-42%
OLIVER 90 cm Faszienrolle 12er Set OLIVER 90 cm Faszienrolle 12er Set
244,95 € * bisher: 425,30 € *
-38%
OLIVER 60 cm Faszienrolle 6er Set OLIVER 60 cm Faszienrolle 6er Set
109,95 € * bisher: 176,65 € *
-20%
Schwungtuch Fluo 6m Schwungtuch Fluo 6m
99,96 € * bisher: 124,95 € *
-20%
Schwungtuch Fluo 5m Schwungtuch Fluo 5m
71,96 € * bisher: 89,95 € *
-20%
Lico - Glare V Lico - Glare V
23,96 € * bisher: 29,95 € *
-20%
Brütting - Minnesota Brütting - Minnesota
35,96 € * bisher: 44,95 € *
-20%
Brütting - Spiridon Fit V Basic Brütting - Spiridon Fit V Basic
28,76 € * bisher: 35,95 € *
-20%
Lico - Bioline Lico - Bioline
18,36 € * bisher: 22,95 € *
-20%
Brütting Range Brütting Range
39,96 € * bisher: 49,95 € *
-20%
Brütting Crater Brütting Crater
28,76 € * bisher: 35,95 € *
-20%
Brütting - Crater VS Brütting - Crater VS
28,76 € * bisher: 35,95 € *
-20%
Neu
H2O Beats 11 H2O Beats 11
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Brütting - Mount Bona High Brütting - Mount Bona High
52,76 € * bisher: 65,95 € *
Neu
-20%
Lico - Bioline Clog Lico - Bioline Clog
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Seeker VS - Teens, silber/blau Seeker VS - Teens, silber/blau
28,76 € * bisher: 35,95 € *
-20%
Lico - Bioline Lico - Bioline
18,36 € * bisher: 22,95 € *
-20%
Neu
Barre Beats Vol.4 Barre Beats Vol.4
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-34%
Christmas Specials Christmas Specials
17,09 € * bisher: 25,90 € *
-20%
Trekkingstiefel MILAN (anthra) Comfortex Trekkingstiefel MILAN (anthra) Comfortex
47,96 € * bisher: 59,95 € *
-15%
Neu
DVD - Flossing DVD - Flossing
25,46 € * bisher: 29,95 € *
Neu
-23%
polarisierend
Mengenrabatt
Schwimmbrille MONTEREY- polarisierend Schwimmbrille MONTEREY- polarisierend
26,87 € * bisher: 34,90 € *
Zuletzt angesehen