Smart Muscle

18,95 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage(1)

  • ME1098000000
Körperliche Fitness hat viele Dimensionen und Facetten. Dazu zählen die Kraft, die... mehr
Produktinformationen "Smart Muscle"

Körperliche Fitness hat viele Dimensionen und Facetten. Dazu zählen die Kraft, die Masse und die Beweglichkeit der Muskeln. Ebenso dazu zählt die Koordination, die es uns ermöglicht, Bewegungen möglichst effizient auszuführen und unseren Körper in jedweder Lage wahrzunehmen und zu kontrollieren. Die Körperspannung ist ein Produkt des Zusammenspiels all dieser Dimensionen von Fitness. Sie führt dazu, dass alle Muskeln des Körpers gut miteinander harmonieren und verhilft zu einer guten Körperhaltung.

In diesem Buch wird eine Trainingsform dargestellt, die alle genannten Aspekte zusammenführt. Bei regelmäßiger Durchführung dieses Trainings wirst du deine Muskeln besser steuern und bewusster einsetzen können - deine Muskeln werden intelligenter.

Dieses Buch zeigt Wege auf, die zu einer besseren Bewältigung der körperlichen Herausforderungen des Alltags und einem größeren Körperbewusstsein führen.

Autor: Hartmut Humburg
ca. 180 Seiten, 350 Fotos und Abbildungen
Format: 24 x 16.5 cm

Verlag: Meyer und Meyer
Weiterführende Links zu "Smart Muscle"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Smart Muscle"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

-20%
OLIVER Vinyl Hantelpaar OLIVER Vinyl Hantelpaar
5,56 € * bisher: 6,95 € *
Warrior Cardio Warrior Cardio
19,99 € *
-40%
Group Rx - BOOT Vol.4 Group Rx - BOOT Vol.4
23,97 € * bisher: 39,95 € *
Neu
-20%
Neu
Tune up your Body 05 Tune up your Body 05
15,96 € * bisher: 19,95 € *
Neu
-10%
Neu
CD - TIEMU Brasil und Redondo CD - TIEMU Brasil und Redondo
17,96 € * bisher: 19,95 € *
Neu
Neu
Latin Tribal #3 Latin Tribal #3
26,90 € *
Aeromix 118 Aeromix 118
27,95 € *
Neu
-28%
OLIVER 45 cm Faszienrolle 6er Set mit Tragegurt OLIVER 45 cm Faszienrolle 6er Set mit Tragegurt
104,95 € * bisher: 146,65 € *
Neu
goDeep #3 goDeep #3
26,90 € *
-10%
Neu
Body Moves #2 Body Moves #2
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-10%
SISSEL® Kirschkernkissen 'Cherry'  23x26cm SISSEL® Kirschkernkissen 'Cherry' 23x26cm
8,91 € * bisher: 9,90 € *
Neu
Zuletzt angesehen