Interval Insanity 3 to 3 Vol.3

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yes! fitness music Einzel-CD, Coverversion, ca. 60 Min., 132-148 BPM Die Nummer 3 der... mehr
Produktinformationen "Interval Insanity 3 to 3 Vol.3"

yes! fitness music Einzel-CD, Coverversion, ca. 60 Min., 132-148 BPM

Die Nummer 3 der beliebten Interval Insanity ist da, mit tollen Tracks, die deinen Kurs bis ans Limit bringen. Ein super Mix aus Classics und frischen neuen Songs.

Dieses komplette Interval Workout, oder auch neudeutsch 'Zirkeltraining' wechselt im 3 Minuten-Takt von 132 auf 148 BPM. Genau vor dem letzten 32er Count in jedem Song erfolgt ein Wechsel-Hinweis um dich auf den Stationenwechsel vorzubereiten.
5 Minuten Warm-Up und 5 Minuten Cardio Cooldown bilden Anfang und Ende des Gesamtprogramms.

Geeignet für Interval Workout (Zirkeltraining)

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