Interval Insanity 3 to 3 Vol.4

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yes! fitness music Einzel-CD, Coverversion, ca. 60 Min., 132 |148 BPM im Wechsel Immer... mehr
Produktinformationen "Interval Insanity 3 to 3 Vol.4"

yes! fitness music Einzel-CD, Coverversion, ca. 60 Min., 132 |148 BPM im Wechsel

Immer wieder gut für eine Überraschung, kommt die 4. Scheibe aus der Insanity-Serie daher. Gleiches Format, gleiche Ziele - aber natürlich mit brandneuen Songs. Die Party kann beginnen!

Dieses komplette Intervall Workout, oder auch zu deutsch 'Zirkeltraining' wechselt im 3 Minuten-Takt von 132 auf 148 BPM. Genau vor dem letzten 32er Count in jedem Song erfolgt ein Wechsel-Hinweis um dich auf den Stationenwechsel vorzubereiten.
5 Minuten Warm-Up und 5 Minuten Cardio Cooldown bilden Anfang und Ende des Gesamtprogramms.

Geeignet für Intervall Workout und Zirkeltraining

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