Group Rx - RIP Vol.3

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ca. 60 Min DVD/ca. 60 Min. CD, Choreo-Booklet Alles, was du für eine volle Stunde... mehr
Produktinformationen "Group Rx - RIP Vol.3"

ca. 60 Min DVD/ca. 60 Min. CD, Choreo-Booklet

Alles, was du für eine volle Stunde Group Fitness brauchst: eine auf Group Fitness abgestimmte DVD, die passend abgestimmte Musik-CD und das Choreo Booklet - so kann es gut vorbereitet in die nächste Unterrichtseinheit gehen.

Die englische Sprache sollte dich nicht abschrecken, sie ist durch die Kombination aus Sehen und Hören einfach und verständlich.

RIP steht in diesem Fall für ein funktionelles orthopädisches Training unter anderem mit der Langhantel. Jede Bewegung wird mit dem Körpergewicht oder mit zusätzlichem Gewicht ausgeführt. Auf sichere und motivierende Art und Weise unterstützt dich die gut gemischte und exklusiv geremixte Musik bei der Durchführung deiner Kurse.

Are you ready for an hour spent Above the Waist!!!??? This RIP episode has you accomplishing all of the RIP upper body tracks, as well as chiseling your Core three different times. Giving you autonomy to change the workout any way you choose, this episode stamps out a unique way to deliver a RIP class. Above the Waist is packed full of effective exercises from the weight room, with a powerful new training tool - the Tricep Press Plus!!!

Includes: CD, DVD, Choreography Booklet

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