Group Rx - BOOT Vol.14

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Produktinformationen "Group Rx - BOOT Vol.14"

ca. 60 Min DVD/ca. 60 Min. CD, Choreo-Booklet

Alles, was du für eine volle Stunde Group Fitness brauchst: eine auf Group Fitness abgestimmte DVD, die passend abgestimmte Musik-CD und das Choreo Booklet - so kann es gut vorbereitet in die nächste Unterrichtseinheit gehen.

Die englische Sprache sollte dich nicht abschrecken, sie ist durch die Kombination aus Sehen und Hören einfach und verständlich.

GROUP Rx kombiniert mit der "Boot"-Serie auf einzigartige Weise ein Cardio-, Balance-, Kraft und Beweglichkeitstraining. Jede Ausgabe beinhaltet auch immer Ganzkörperübungen. Entdecke wie leicht es sein kann einen Bootcamp-Kurs zu führen, egal ob im Kursraum, im freien oder Zuhause.

Say hello to DUMBBELLS with two brand NEW metabolic resistance training classes: Double Dumbbell Dozen and Circuit City. Along with two additional written workouts using the same exercises, you have four class variations to challenge your strength, cardio, balance and flexibility using the 12 new dumbbell/bodyweight exercises. There’s a whole new world of results waiting to marinate in your body. Jump in and get moving at any of the three intensity levels. They all burn calories, and help you DISCOVER YOUR INNER ATHLETE!

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