Group Rx - RIP Vol.22

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Produktinformationen "Group Rx - RIP Vol.22"

ca. 60 Min DVD/ca. 60 Min. CD, Choreo-Booklet

Alles, was du für eine volle Stunde Group Fitness brauchst: eine auf Group Fitness abgestimmte DVD, die passend abgestimmte Musik-CD und das Choreo Booklet - so kann es gut vorbereitet in die nächste Unterrichtseinheit gehen.

Die englische Sprache sollte dich nicht abschrecken, sie ist durch die Kombination aus Sehen und Hören einfach und verständlich.

RIP steht in diesem Fall für ein funktionelles orthopädisches Training unter anderem mit der Langhantel. Jede Bewegung wird mit dem Körpergewicht oder mit zusätzlichem Gewicht ausgeführt. Auf sichere und motivierende Art und Weise unterstützt dich die gut gemischte und exklusiv geremixte Musik bei der Durchführung deiner Kurse.

YOU are the main event in RIP VOLUME 22. Bodyweight exercises such as plyometric hops, push ups, tricep dips and tricep pushups challenge and move you beyond your current plateau. Speed and rhythm changes guarantee to shock your muscular response. A high rep Bicep track, musical revs in Legs 2, pushing your range of motion in Core, and incorporating balance and counterbalance in Back are just a few of the stimuli that will change your body for the better. Let’s get strong… STRONG FOR LIFE!

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