DVD - Funktionelles Warm-up und Training

31,49 € * 34,99 € * (10 % gespart)

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage(1)

  • RV2063777792
97 Min. DVD Mit seinem joint-by-joint approach hat Michael Boyle einmal mehr das Training... mehr
Produktinformationen "DVD - Funktionelles Warm-up und Training"

97 Min. DVD
Mit seinem joint-by-joint approach hat Michael Boyle einmal mehr das Training im Spitzensport revolutioniert.
Das Konzept basiert auf der Erkenntnis, dass jedes Gelenk entweder Mobilitäts- oder Stabilitätsfunktion hat und entsprechend trainiert werden muss. Während etwa Hüfte und Brustwirbelsäule möglichst mobil sein sollten, benötigen Knie und Lendenwirbelsäule Stabilität.

Auf dieser DVD erklärt Boyle, wie Dysbalancen und Asymmetrien in Bewegungsmustern entstehen und welche negativen Auswirkungen sie auf andere Körperbereiche haben. Er präsentiert 48 funktionelle Übungen für Warm-up, Mobilisation, Kraftentwicklung und Stretching aller wichtigen Muskeln und Gelenke. Dieses Programm erhöht nicht nur die sportliche Leistung, sondern senkt zugleich auch das Verletzungsrisiko.

Weiterführende Links zu "DVD - Funktionelles Warm-up und Training"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "DVD - Funktionelles Warm-up und Training"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

-30%
Original Pezzi® Heavyball Original Pezzi® Heavyball
23,77 € * bisher: 33,95 € *
-10%
Original Pezzi® Heavyblock Original Pezzi® Heavyblock
44,96 € * bisher: 49,95 € *
-5%
SIMPLE JUTTA The Real Party Workout SIMPLE JUTTA The Real Party Workout
25,56 € * bisher: 26,90 € *
-5%
DVD - WIRBELSÄULENGYM DVD - WIRBELSÄULENGYM
26,51 € * bisher: 27,90 € *
-10%
Group Rx - BOOT Vol.11 Group Rx - BOOT Vol.11
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-10%
Flowing Works Flowing Works
21,51 € * bisher: 23,90 € *
-20%
Tribal Floorwork Vol.01 Tribal Floorwork Vol.01
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-15%
SENIOR CONCEPT Cardio & Workout Rock SENIOR CONCEPT Cardio & Workout Rock
22,02 € * bisher: 25,90 € *
-10%
Neu
Group Rx - BOOT Vol.20 Group Rx - BOOT Vol.20
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-10%
Neu
DVD - Faszien in Bewegung 2 DVD - Faszien in Bewegung 2
26,96 € * bisher: 29,95 € *
-40%
Group Rx - BOOT Vol.7 Group Rx - BOOT Vol.7
23,97 € * bisher: 39,95 € *
-5%
DVD - Slings Myofasziales Training DVD - Slings Myofasziales Training
26,51 € * bisher: 27,90 € *
-10%
Group Rx - BOOT Vol.19 Group Rx - BOOT Vol.19
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-10%
Group Rx - BOOT Vol.18 Group Rx - BOOT Vol.18
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-10%
Group Rx - BOOT Vol.17 Group Rx - BOOT Vol.17
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-15%
DVD - Faszien in Bewegung DVD - Faszien in Bewegung
29,71 € * bisher: 34,95 € *
-10%
Interval Chart Hits Vol.2 Interval Chart Hits Vol.2
26,91 € * bisher: 29,90 € *
-50%
Gym Ball Workout Vol.3 - Xavier Lesaffre Gym Ball Workout Vol.3 - Xavier Lesaffre
11,45 € * bisher: 22,90 € *
-50%
DVD - MOVE IT! Aerobic & Dance DVD - MOVE IT! Aerobic & Dance
17,48 € * bisher: 34,95 € *
-40%
Group Rx - BOOT Vol.4 Group Rx - BOOT Vol.4
23,97 € * bisher: 39,95 € *
-5%
SIMPLE JUTTA The Real Party Workout SIMPLE JUTTA The Real Party Workout
25,56 € * bisher: 26,90 € *
-5%
Pilates & Workout Chart Hits Pilates & Workout Chart Hits
30,31 € * bisher: 31,90 € *
-10%
Group Rx - BOOT Vol.15 Group Rx - BOOT Vol.15
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-17%
DVD & CD Kombi Faszien in Bewegung DVD & CD Kombi Faszien in Bewegung
49,95 € * bisher: 59,90 € *
Aktion
-40%
Group Rx - POWER STEP Vol.5 Group Rx - POWER STEP Vol.5
23,97 € * bisher: 39,95 € *
-10%
Neu
Golden Beats 3 - Party Classics Golden Beats 3 - Party Classics
24,21 € * bisher: 26,90 € *
-20%
The Best of Tabata 2016 The Best of Tabata 2016
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-10%
Group Rx - POWER STEP Vol.20 Group Rx - POWER STEP Vol.20
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-10%
Group Rx - BOOT Vol.16 Group Rx - BOOT Vol.16
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-5%
DVD - PHYSIO GYM 6 Wirbelsäule complete DVD - PHYSIO GYM 6 Wirbelsäule complete
23,66 € * bisher: 24,90 € *
-40%
Group Rx - BOOT Vol.5 Group Rx - BOOT Vol.5
23,97 € * bisher: 39,95 € *
-10%
Group Rx - RIP Vol.1 Group Rx - RIP Vol.1
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-20%
DVD - Push and Lift Special Edition 01 DVD - Push and Lift Special Edition 01
22,36 € * bisher: 27,95 € *
-10%
Neu
DVD - Redondo Ball Plus Workout DVD - Redondo Ball Plus Workout
17,96 € * bisher: 19,95 € *
-10%
Group Rx - RIP Vol.24 Group Rx - RIP Vol.24
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-20%
The Best of Seniors 2016 Megamix The Best of Seniors 2016 Megamix
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-10%
Group Rx - TRANSFORM Vol.6 Group Rx - TRANSFORM Vol.6
35,96 € * bisher: 39,95 € *
Zuletzt angesehen