Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL®

14,99 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage(1)

  • RV1102000000
Die Blackroll hat im Sport und in der Physiotherapie eine enorme Bedeutung erlangt. Bei... mehr
Produktinformationen "Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL®"

Die Blackroll hat im Sport und in der Physiotherapie eine enorme Bedeutung erlangt. Bei Verspannungen und Schmerzen kann sie kleine Wunder bewirken. Verkürzte oder verklebte Faszien werden durch Selbstmassagen mit der Rolle wieder lang und geschmeidig, verloren gegangene Beweglichkeit kehrt zurück und chronische Schmerzen verschwinden. Doch die Faszien lassen sich ähnlich wie Muskeln auch trainieren, um bessere sportliche Leistungen zu erzielen und Verletzungen zu vermeiden.

Dieser farbig bebilderte Ratgeber verbindet funktionelles Training und Faszien-Fitness mit dem Ziel, den Körper ideal auf Belastungen vorzubereiten und langfristig gesund zu erhalten. Drei Faszienexperten mit langjähriger Erfahrung in der Schmerzbehandlung und Sportmedizin erklären, wie man die Blackroll optimal zur Faszien-Fitness einsetzt. Darüber hinaus zeigen sie, wie man mit der Rolle ein komplettes Workout zur Verbesserung von Kraft, Balance, Mobilität und Stabilität absolvieren kann.

42 farbig bebilderte Übungen und verschiedene Trainingspläne machen dieses Buch zu einem unentbehrlichen Wegweiser für alle, die ein Leben lang leistungsfähig, schmerzfrei und beweglich bleiben möchten.

Autoren: Marcel Andrä, Sabine Bleuel, Torsten Pfitzner
Format: 144 Seiten, 19 x 24 cm, Broschur

Download:
Bitte auch unsere Zusatzinfo aus dem Reiter 'Downloads' beachten

Weiterführende Links zu "Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL®"
Hier die Downloads einsehen!
Verfügbare Downloads in unserer Infothek:
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL®"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

-15%
DVD - Funktionelles Blackroll Faszientraining DVD - Funktionelles Blackroll Faszientraining
19,54 € * bisher: 22,99 € *
-10%
Fascia Pilates Vol.02 Fascia Pilates Vol.02
24,21 € * bisher: 26,90 € *
-50%
REEBOK Wide Woven Pant REEBOK Wide Woven Pant
19,98 € * bisher: 39,95 € *
Faszientraining Faszientraining
12,99 € *
-15%
DVD - Faszien in Bewegung DVD - Faszien in Bewegung
29,71 € * bisher: 34,95 € *
-20%
Mengenrabatt
OLIVER Faszienrolle PRO 45 cm OLIVER Faszienrolle PRO 45 cm
17,56 € * bisher: 21,95 € *
-15%
Neu
DVD - Flossing DVD - Flossing
25,46 € * bisher: 29,95 € *
I Love 80s I Love 80s
21,90 € *
-10%
Chill House Pilates Vol. 4 Chill House Pilates Vol. 4
24,21 € * bisher: 26,90 € *
Buch & DVD
Faszien-Yoga Faszien-Yoga
19,99 € *
FUNTONE #2 FUNTONE #2
26,90 € *
-10%
Faszien in Bewegung Vol. 01 Faszien in Bewegung Vol. 01
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-15%
DVD - Blackroll® Faszientraining DVD - Blackroll® Faszientraining
29,71 € * bisher: 34,95 € *
-25%
BLACKROLL Block- schwarz BLACKROLL Block- schwarz
22,43 € * bisher: 29,90 € *
-9%
BLACKROLL 4-teilige Faszien Kombi BLACKROLL 4-teilige Faszien Kombi
59,95 € * bisher: 66,20 € *
-10%
Flowing Stretch Flowing Stretch
21,51 € * bisher: 23,90 € *
-30%
Multi Tempo Vol.25 Multi Tempo Vol.25
19,57 € * bisher: 27,95 € *
-20%
PURE LIME Groovy Pants PURE LIME Groovy Pants
27,96 € * bisher: 34,95 € *
-20%
Mind & Body 11 Mind & Body 11
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Flowing Moves Flowing Moves
19,71 € * bisher: 21,90 € *
-50%
NIKE Cotton Woven Pant Skinny NIKE Cotton Woven Pant Skinny
29,98 € * bisher: 59,95 € *