Roll dich fit

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Muskel- und Faszienmassage für Schmerzfreiheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden... mehr
Produktinformationen "Roll dich fit"

Muskel- und Faszienmassage für Schmerzfreiheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden

Unsere Muskeln und Faszien sind der Schlüssel zu einem beschwerdefreien Körper und höherer Lebensqualität. Mit der neuen Roll Model®-Ballmethode sind Schmerzen und Verkrampfungen Vergangenheit – mit gerade einmal 5 Minuten Aufwand pro Tag!

- Übungen für den gesamten Körper gegen Schmerzen und Stress
- Verbesserung von Beweglichkeit, Haltung und Leistungsfähigkeit
- Mit Methoden für schwer behandelbare Körperregionen wie Zwerchfell, Lendenmuskeln und Beckenboden
- Anwenderfreundliche Erklärungen zur Schmerztherapie
- Atemübungen gegen Stress, für größere Energie und für ein gesundes Nervensystem

Autorin: Jill Miller
Format: 448 Seiten, 20 x 25 cm, Broschur

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