Kombi Faszien in Bewegung DVD (2) & CD

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Produktinformationen "Kombi Faszien in Bewegung DVD (2) & CD"

Hier heisst es 'Augen und Ohren auf im Faszientraining'. Ihr erhaltet die Kombi aus DVD und CD zum Vorzugspreis.

1 x CD Faszien in Bewegung Vol. 01:
eo Verlag, Einzel-CD, ca. 61 Min, 80-126 BPM
Faszien sind trainierbar, nicht isoliert, aber mit spezifischen Trainingsreizen lässt sich die Qualität, die Struktur und die Architektur der faszialen Strukturen verändern. Diese CD führt dich durch die 5 Säulen des Trainingssystems FASZIEN IN BEWEGUNG.
Unterschiedliche Bewegungsreize stellen unterschiedliche Synthesereize dar.
Instrumental ausgerichtete, harmonische Klänge führen dich durch die CD und motivieren zu intensiven, fließenden Bewegungsflows. Der Stil der Musik bietet viel Freiraum zur individuellen Wahrnehmung von Bewegung und trainieren mit hoher Bewegungsqualität. Klassische Musikinstrumente, wie Gitarre, Saxophon, Streichinstrumente, Klavier und auch Trommeln lassen die Musik leben und das Training zu einem akustischen Highlight werden.
Diese CD eignet sich hervorragend für Body & Mind, Rückenkurse und Functional Toning.

1 x DVD Faszien in Bewegung 2:
90 Min. DVD, deutsch/englisch
Das Training mit Einflussnahme auf fasziale Strukturen ist mittlerweile nicht mehr wegzudenken aus unserem Trainingsalltag.
Diese DVD stellt ein Trainingskonzept vor, welches auf ganz unterschiedliche Bestandteile des Gewebes Einfluss nimmt.
Zellen sollen zur Regeneration und Synthese angeregt werden, Flüssigkeiten der Matrix werden zur Versorgung bereit gestellt und unterstützen beweglichkeitssteigernde Impulse, letztendlich erhält das Fasernetzwerk Stimuli zur Neuausrichtung oder Veränderung. Auch die Entspannung, das Detonisieren über das reichhaltige System der Sensoren im Gewebe soll ein Thema sein.

Nach einleitenden erklärenden Worten, stellt Gunda Slomka in der Praxis ein Trainingssystem vor, welches mit 5 Trainingssäulen zu einem ausgewogenen faszialem Training führt. Trainier einfach mit, oder hol dir Anregungen für dein eigenes Training.
Faszien in Bewegung ist ein dynamisches Trainingsprogramm, mit fließenden Bewegungsverbindungen im Rhythmus der Musik. Optimal für GroupFitness-, Fitnessbeigeisterte oder Group-Fitness Trainer. Aber auch jeder Sportbegeisterte findet eine Menge Ideen zur Umsetzung und Integration in das eigene Training.
Viel Spaß mit Faszien in Bewegung!

Optimiert für das Bildformat 16:9
Spielzeit: 90in.

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