DVD - Faszien in Bewegung 2

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87 Min. DVD, deutsch/englisch Das Training mit Einflussnahme auf fasziale Strukturen ist... mehr
Produktinformationen "DVD - Faszien in Bewegung 2"

87 Min. DVD, deutsch/englisch
Das Training mit Einflussnahme auf fasziale Strukturen ist mittlerweile nicht mehr wegzudenken aus unserem Trainingsalltag.
Diese DVD stellt ein Trainingskonzept vor, welches auf ganz unterschiedliche Bestandteile des Gewebes Einfluss nimmt.
Zellen sollen zur Regeneration und Synthese angeregt werden, Flüssigkeiten der Matrix werden zur Versorgung bereit gestellt und unterstützen beweglichkeitssteigernde Impulse, letztendlich erhält das Fasernetzwerk Stimuli zur Neuausrichtung oder Veränderung. Auch die Entspannung, das Detonisieren über das reichhaltige System der Sensoren im Gewebe soll ein Thema sein.

Nach einleitenden erklärenden Worten, stellt Gunda Slomka in der Praxis ein Trainingssystem vor, welches mit 5 Trainingssäulen zu einem ausgewogenen faszialem Training führt. Trainier einfach mit, oder hol dir Anregungen für dein eigenes Training.
Faszien in Bewegung ist ein dynamisches Trainingsprogramm, mit fließenden Bewegungsverbindungen im Rhythmus der Musik. Optimal für GroupFitness-, Fitnessbeigeisterte oder Group-Fitness Trainer. Aber auch jeder Sportbegeisterte findet eine Menge Ideen zur Umsetzung und Integration in das eigene Training.
Viel Spaß mit Faszien in Bewegung!

Optimiert für das Bildformat 16:9
Spielzeit: 87 Min.


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