Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD)

19,99 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage(1)

  • GU1101000B42
Vielfältige Faszien und Yoga Übungsprogramme für Dehnung, Flexibilität,... mehr
Produktinformationen "Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD)"

Vielfältige Faszien und Yoga Übungsprogramme für Dehnung, Flexibilität, Körperstraffung und für Rücken und Nacken mit Übungs-DVD.

Faszien sind in aller Munde, denn man weiß mittlerweile, dass diese bindegewebigen Umhüllungen unserer Muskeln und Organe für unser Wohlbefinden sehr wichtig sind. Auch beim klassischen Yoga werden die Faszien durch Dehnungen aktiviert und durchblutet. Bei dem von Amiena Zylla entwickelten dynamischen Faszien-Yoga wird dies dadurch verstärkt, dass wir angeregt werden, in den klassischen Positionen mit verschiedenen Winkeln zu spielen. Da drehen sich Hund und Katze in allen Richtungen und machen auch mal kleine Sprünge und Federbewegungen. Auch Gewichtsbälle und Faszienrollen werden eingesetzt, um verfilzte Faszien wieder in Schwung zu bringen. Das hilft sehr gut bei Rücken- und Nackenschmerzen, die oft von einem schlecht versorgten Fasziengewebe geschuldet sind. Und was das Ganze noch attraktiver macht: Faszien-Yoga verjüngt, indem es das Gewebe strafft und unschönen Dellen entgegenwirkt. Und mit den vier Übungsprogrammen auf der DVD macht das Üben gleich noch mehr Spaß!

Autor: Amiena Zylla
80 Seiten, Klappenbroschur Format 16,5 x 20,0 cm
80 Farbfotos

Weiterführende Links zu "Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD)"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD)"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Slingtrainer - Doorgym Slingtrainer - Doorgym
29,95 € * bisher: 39,95 € *
-40%
Group Rx - REVOLUTION Vol.1 Group Rx - REVOLUTION Vol.1
23,97 € * bisher: 39,95 € *
Buch & DVD
Faszien-Yoga Faszien-Yoga
19,99 € *
-20%
Nasenspülkännchen Keramik Nasenspülkännchen Keramik
10,36 € * bisher: 12,95 € *
-15%
NIKE Wmns Studio Wrap 4 NIKE Wmns Studio Wrap 4
50,96 € * bisher: 59,95 € *
-10%
SISSEL® Pilates Ein-Zehensocke SISSEL® Pilates Ein-Zehensocke
17,01 € * bisher: 18,90 € *
-40%
OLIVER 3-in-1 Massage- und Faszienrolle 46 cm OLIVER 3-in-1 Massage- und Faszienrolle 46 cm
29,97 € * bisher: 49,95 € *
-20%
BIO Augenkissen - Lavendel BIO Augenkissen - Lavendel
14,32 € * bisher: 17,90 € *
-20%
Mengenrabatt
Schildkröt - Nylon-Gewichtsmanschetten Schildkröt - Nylon-Gewichtsmanschetten
11,19 € * bisher: 13,99 € *
-20%
Mengenrabatt
TOGU Redondo Ball - Das Original! TOGU Redondo Ball - Das Original!
6,32 € * bisher: 7,90 € *
-40%
SKLZ - Barrel Roller Xg SKLZ - Barrel Roller Xg
23,99 € * bisher: 39,99 € *
-20%
DVD - BeBalanced! Toning DVD - BeBalanced! Toning
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-5%
Neu
Chart Attack Autumn 17 Cardio Chart Attack Autumn 17 Cardio
24,61 € * bisher: 25,90 € *
-5%
Neu
Chart Attack Autumn 17 Toning Chart Attack Autumn 17 Toning
24,61 € * bisher: 25,90 € *
-11%
Step & Aerobic Kombi Sparpaket Step & Aerobic Kombi Sparpaket
45,90 € * bisher: 51,80 € *
-10%
100% Clubsound #6 100% Clubsound #6
24,21 € * bisher: 26,90 € *
-10%
Yoga Grooves Vol.2 Yoga Grooves Vol.2
24,21 € * bisher: 26,90 € *
Buch & DVD
-20%
Mengenrabatt
Yoga-Hörnchen - groß, Höhe 12 cm Yoga-Hörnchen - groß, Höhe 12 cm
31,96 € * bisher: 39,95 € *
-20%
Seniors Golden Oldies 2 Seniors Golden Oldies 2
22,36 € * bisher: 27,95 € *
-10%
Functional Workout #1 Functional Workout #1
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Group Rx - TRANSFORM Vol.4 Group Rx - TRANSFORM Vol.4
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-5%
Pilates FlowTonic® Vol.5 Pilates FlowTonic® Vol.5
25,56 € * bisher: 26,90 € *
-17%
DVD & CD Kombi Faszien in Bewegung DVD & CD Kombi Faszien in Bewegung
49,95 € * bisher: 59,90 € *
-15%
BLACKROLL MINI - 10er Sparpaket BLACKROLL MINI - 10er Sparpaket
80,75 € * bisher: 95,00 € *
Buch & DVD
Faszien-Yoga Faszien-Yoga
19,99 € *
-17%
DVD & CD Kombi Faszien in Bewegung DVD & CD Kombi Faszien in Bewegung
49,95 € * bisher: 59,90 € *
-20%
Neu
Yoga Path Yoga Path
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-20%
Neu
Pilates 10 Pilates 10
22,36 € * bisher: 27,95 € *
-10%
Neu
Functional Aging #1 Functional Aging #1
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Neu
The world of Pilates & Yoga 9 The world of Pilates & Yoga 9
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-5%
Neu
Chart Attack Autumn 17 Step/Cardio und Toning Chart Attack Autumn 17 Step/Cardio und Toning
30,31 € * bisher: 31,90 € *
-10%
Neu
Pilates Boutique #1 Pilates Boutique #1
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Neu
Bossa Nova Chill, The Best of Mind & Body Bossa Nova Chill, The Best of Mind & Body
22,36 € * bisher: 27,95 € *
-5%
Neu
Waves Vol. 4 - The Chill Side Of House Waves Vol. 4 - The Chill Side Of House
25,56 € * bisher: 26,90 € *
-10%
Amienas Pilates Playlist #1 Amienas Pilates Playlist #1
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Balearic Chill, The Best of Mind & Body Balearic Chill, The Best of Mind & Body
22,36 € * bisher: 27,95 € *
Buch & DVD
Barre Workout Barre Workout
19,99 € *
-30%
Mind & Body Vol.10 Mind & Body Vol.10
19,57 € * bisher: 27,95 € *
-15%
DVD - Faszien in Bewegung DVD - Faszien in Bewegung
29,71 € * bisher: 34,95 € *
-20%
Neu
Bravo All Stars Bravo All Stars
26,36 € * bisher: 32,95 € *
-5%
Neu
Pop & Dance Vol.02 Pop & Dance Vol.02
20,81 € * bisher: 21,90 € *
-5%
Neu
Summer Dance Party Vol.5 Summer Dance Party Vol.5
25,56 € * bisher: 26,90 € *
-20%
Neu
Ultra Charts - Summer 2017 Ultra Charts - Summer 2017
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Neu
Power Barre Power Barre
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Neu
Top Pop Pilates Vol.8 Top Pop Pilates Vol.8
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-5%
Neu
Pilates Pop Lounge Vol.4 Pilates Pop Lounge Vol.4
25,56 € * bisher: 26,90 € *
-20%
Neu
Barre Fitness Workout Barre Fitness Workout
18,36 € * bisher: 22,95 € *
-5%
Neu
Best Of Drums Alive Best Of Drums Alive
25,56 € * bisher: 26,90 € *
-10%
Neu
Pilates & Workout Chart Hits #2 Pilates & Workout Chart Hits #2
28,71 € * bisher: 31,90 € *
-15%
DVD - Funktionelles Blackroll Faszientraining DVD - Funktionelles Blackroll Faszientraining
19,54 € * bisher: 22,99 € *
-20%
Mengenrabatt
TOGU Redondo Ball - Das Original! TOGU Redondo Ball - Das Original!
6,32 € * bisher: 7,90 € *
-35%
OLIVER Yogablock, 10er Pack OLIVER Yogablock, 10er Pack
64,95 € * bisher: 99,50 € *
-35%
Pilates 4 - Calm Flower Pilates 4 - Calm Flower
16,84 € * bisher: 25,90 € *
-30%
DVD - Dancing Pilates DVD - Dancing Pilates
20,97 € * bisher: 29,95 € *
-20%
2 DVDs
-20%
Neu
Ethnic Rhythm Party 3 Ethnic Rhythm Party 3
15,96 € * bisher: 19,95 € *
Zuletzt angesehen