Kettlebell Workouts

19,95 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage(1)

  • ME1189000000
Jedes gute Trainingsprogramm beginnt mit einer Methode, die auf Trainingsprinzipien aufbaut. In... mehr
Produktinformationen "Kettlebell Workouts"

Jedes gute Trainingsprogramm beginnt mit einer Methode, die auf Trainingsprinzipien aufbaut. In seinem Buch Konditionstraining mit Kettlebells entwickelt Paul Collins ein Trainingssystem in mehreren Stufen, mit dessen Hilfe du die grundlegenden Kraft- und Schwungübungen erlernen kannst, bevor du dich den komplexeren Schnellkraftbewegungen zuwendest.
Durch die einzigartige Form der Kettlebells wird der gesamte Körper gefordert, während die Hände, Arme, Schultern und die Core-Region die Verlagerung des Gewichts und die Gegenreaktionen der Muskeln bei jeder Bewegung kontrollieren.

Autor: Paul Collins
192 Seiten, in Farbe, 
ca. 457 Fotos, 13 Grafiken
Klappenbroschur, 16,5 x 24 cm






Download:
Bitte auch unsere Zusatzinfo aus dem Reiter 'Downloads' beachten

Weiterführende Links zu "Kettlebell Workouts"
Hier die Downloads einsehen!
Verfügbare Downloads in unserer Infothek:
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Kettlebell Workouts"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

-40%
Group Rx - BOOT Vol.4 Group Rx - BOOT Vol.4
23,97 € * bisher: 39,95 € *
-10%
Group Rx - RIP Vol.8 Group Rx - RIP Vol.8
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-10%
Group Rx - RIP Vol.9 Group Rx - RIP Vol.9
35,96 € * bisher: 39,95 € *
Neu
M.A.X. Vol.09 M.A.X. Vol.09
26,90 € *
Neu
goDeep #4 goDeep #4
25,90 € *
-10%
Neu
Pilates & Workout Chart Hits #2 Pilates & Workout Chart Hits #2
28,71 € * bisher: 31,90 € *
Neu
-8%
Faszien in Bewegung DVD Bundle Faszien in Bewegung DVD Bundle
59,90 € * bisher: 64,90 € *
-10%
Yoga Grooves Vol.2 Yoga Grooves Vol.2
24,21 € * bisher: 26,90 € *
-10%
Functional Workout #1 Functional Workout #1
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-7%
Trimilin Med mit DVD Balance Swing easy Trimilin Med mit DVD Balance Swing easy
199,95 € * bisher: 213,90 € *
-10%
Balance Swing Kombi Angebot 3 Balance Swing Kombi Angebot 3
44,90 € * bisher: 49,85 € *
-40%
OLIVER Lateral Resistor OLIVER Lateral Resistor
17,97 € * bisher: 29,95 € *
-10%
Elastiband Übungs DVD 70 Min. Elastiband Übungs DVD 70 Min.
8,96 € * bisher: 9,95 € *
-30%
2er Set OLIVER Running & Micro Belt - 2er Set OLIVER Running & Micro Belt -
27,95 € * bisher: 39,90 € *
-20%
OLIVER Running & Micro Belt OLIVER Running & Micro Belt
15,96 € * bisher: 19,95 € *
Flowing Stretch Flowing Stretch
23,90 € *
Medical Fitness Medical Fitness
34,99 € *
-10%
Flowing Works Flowing Works
21,51 € * bisher: 23,90 € *
-30%
Mind & Body Vol.10 Mind & Body Vol.10
19,57 € * bisher: 27,95 € *
-20%
Bewegter Rücken Vol.02 Bewegter Rücken Vol.02
19,96 € * bisher: 24,95 € *
Zuletzt angesehen