Group Rx - AXIS Vol.5

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ca. 30 Min DVD/ca. 30 Min. CD, Choreo-Booklet Alles, was du für eine volle Stunde... mehr
Produktinformationen "Group Rx - AXIS Vol.5"

ca. 30 Min DVD/ca. 30 Min. CD, Choreo-Booklet

Alles, was du für eine volle Stunde Group Fitness brauchst: eine auf Group Fitness abgestimmte DVD, die passend abgestimmte Musik-CD und das Choreo Booklet - so kann es gut vorbereitet in die nächste Unterrichtseinheit gehen.

Die englische Sprache sollte dich nicht abschrecken, sie ist durch die Kombination aus Sehen und Hören einfach und verständlich.

AXIS von GROUP Rx ist ein 30-minütiger Fokus auf deine Basis auch „Core“ genannt. Baue Stabilität in der Achse, der Mitte aller Bewegungen auf und dann konzentriere dich auf Mobilität, Kraft und Energie. Bewege dich wie du es nie zuvor konntest, ausgehend vom „Core“ und weiterreichend als du jemals gedacht hast.

Come alive in Volume 5 of AXIS, with both bodyweight and dumbbell challenges. This release dives right in to balance, flexibility and ROTATIONAL capability using fresh patterns that stabilize, strengthen and mobilize the CORE. It’s no secret that AXIS is one of the fastest growing programs on planet EARTH. The question is… are you up to the challenge? Are you ready to change the lives of your participants? We dare you to put… POWER TO THE CORE.

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