Group Rx - AXIS Vol.4

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ca. 30 Min DVD/ca. 30 Min. CD, Choreo-Booklet Alles, was du für eine volle Stunde... mehr
Produktinformationen "Group Rx - AXIS Vol.4"

ca. 30 Min DVD/ca. 30 Min. CD, Choreo-Booklet

Alles, was du für eine volle Stunde Group Fitness brauchst: eine auf Group Fitness abgestimmte DVD, die passend abgestimmte Musik-CD und das Choreo Booklet - so kann es gut vorbereitet in die nächste Unterrichtseinheit gehen.

Die englische Sprache sollte dich nicht abschrecken, sie ist durch die Kombination aus Sehen und Hören einfach und verständlich.

AXIS von GROUP Rx ist ein 30-minütiger Fokus auf deine Basis auch „Core“ genannt. Baue Stabilität in der Achse, der Mitte aller Bewegungen auf und dann konzentriere dich auf Mobilität, Kraft und Energie. Bewege dich wie du es nie zuvor konntest, ausgehend vom „Core“ und weiterreichend als du jemals gedacht hast.

We’re back to body weight in Volume 4 of AXIS, but don’t think you’re going to push the easy button. This release challenges balance and flexibility in unique patterns that will create physical progress as you continue to stabilize and mobilize the core. You will work every plane of motion through a progressive Abs & Back track that not only strengthens you, but will take the jiggle out! We know you’ll also enjoy the world’s best exercise music as you continue to put the POWER TO THE CORE.

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