STOTT PILATES® Athletic Conditioning on Stability Cushions

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  • ST1052777791
106  Min. DVD, Workout 48 Min. Stärke, Koordination, Kontrolle und Flexibilität... mehr
Produktinformationen "STOTT PILATES® Athletic Conditioning on Stability Cushions"

106 Min. DVD, Workout 48 Min.
Stärke, Koordination, Kontrolle und Flexibilität ist hier gefragt.

'Activate the body’s deep support systems with the unstable nature of the Stability Cushion. Master Instructor Trainer Moira Merrithew leads you through essential exercises performed with the Stability Cushion to help increase overall core strength, coordination, control and flexibility.'

Anzahl der Übungen: 32
Benötigtes Equipment: eine Matte und 2 Stabilitätskissen (Art.DM1025 oder Art.4206)
Geeignet für Anfänger mit Vorkenntnissen

Required Equipment: Mat and Stability Cushions Small (pair)
DVD 106 min I Workout 48 min
Covers 32 exercises
Difficulty level: 2

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